Bloncka se ptá Coache - Jaké sportovní aktivity jsou nejefektivnější pro hubnutí?
O epizodě podcastu
Seriál "Bloncka se ptá Coache". Dozvíte se odpovědi na nejžhavější otázky žen ohledně hubnutí a cvičení.
V tomto díle řešíme jak si pomoct cvičením k lepšímu spalování a jaká forma cvičení může být velmi efektivní pro Vaše dlouhodobé hubnutí/udržení.
Myslete dlouhodobě. Tvořte si efektivní návyky PRO VÁS, podle Vašeho životního stylu. Ne podle toho co "fungovalo kamarádce/celebritě".
Roli "bloncky" si zahrála Michaela Švecová a moc jí děkuji za spolupráci.
Na otázky odpovídá online coach výživy a fitness Martin Barna.
Kontakt na mě: barna@eftm.cz
Patreon: https://www.patreon.com/martinbarna
Videokurz: https://www.naucmese.cz/kurz/video-jak-zhubnout-a-postavu-si-udrzet-bez-jidelnicku-bez-suplementu
Seriál "Bloncka se ptá Coache". Dozvíte se odpovědi na nejžhavější otázky žen ohledně hubnutí a cvičení.
V tomto díle řešíme jak si pomoct cvičením k lepšímu spalování a jaká forma cvičení může být velmi efektivní pro Vaše dlouhodobé hubnutí/udržení.
Myslete dlouhodobě. Tvořte si efektivní návyky PRO VÁS, podle Vašeho životního stylu. Ne podle toho co "fungovalo kamarádce/celebritě".
Roli "bloncky" si zahrála Michaela Švecová a moc jí děkuji za spolupráci.
Na otázky odpovídá online coach výživy a fitness Martin Barna.
Be Effective 💪
Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.