4 TIPY pro ŽENY pro ZPEVNĚNÍ postavy
O epizodě podcastu
Ženy: 4 tipy jak zpevnit postavu
1) dostatek bílkovin
2) dostatek vlákniny
3) alespoň 1 porce dopoledne, odpoledne a večer
4) naučte se kalorické hodnoty jídel, které máte rády
Naučte se brát příjmy a výdaje kalorií pro tělo stejně, jako finanční příjmy a výdaje domácnosti.
Naučím Vás to v mém videokurzu, u kterého mám právě speciální balíček s konzultací. Koukněte na martinbarna.cz/videokurz
Be Effective
#zeny #stihlapostava #zena #dieta #hubnuti
Ženy: 4 tipy jak zpevnit postavu 1) dostatek bílkovin 2) dostatek vlákniny 3) alespoň 1 porce dopoledne, odpoledne a večer 4) naučte se kalorické hodnoty jídel, které máte rády Naučte se brát příjmy a výdaje kalorií pro tělo stejně, jako finanční příjmy a výdaje domácnosti. Naučím Vás to v mém videokurzu, u kterého mám právě speciální balíček s konzultací. Koukněte na martinbarna.cz/videokurz Be Effective #zeny #stihlapostava #zena #dieta #hubnuti
Popis podcastu
Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.
Pořadem provází Martin Barna.
Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.
Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.