O všem s Janou a Bárou | Podpora imunity podle čínské medicíny

V dnešním díle se podíváme na imunitu právě optikou TČM. Probereme, proč jsou Plíce první obrannou linií, jak Slezina ovlivňuje naši vitalitu a tvorbu obranné energie, a co všechno vypovídá síla Ledvin o dlouhodobé odolnosti.

Budeme mluvit o projevech oslabení, typických chybách v jídelníčku i životním stylu, o roli emocí, kvalitního spánku a přizpůsobení se ročnímu období. Dozvíte se, co skutečně podporuje imunitu, proč nestačí jen „vitamín C a zázvor“, a jak malé každodenní návyky dokážou změnit to, jak se cítíme a jak naše tělo reaguje. 🎧

0:01:20 Obranná energie Wei Qi podle čínské medicíny

0:06:30 Zdravá imunita = zdravé střevo?

0:08:15 Jakou roli hraje klid versus režim bojuj, nebo uteč?

0:15:23 Plíce a nastavování hranic

0:18:44 Praktické tipy pro podporu Plic

0:29:53 Slezina a její vliv na imunitu

0:43:57 Tipy na bylinky a stravu pro podporu Sleziny

0:52:41 Ledviny a jejich role v obranyschopnosti

• Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci.

• Bára Poživilová je holistická poradkyně, která studuje tradiční čínskou medicínu, k čemuž ji dovedla touha hledat odpovědi na otázky. Podívejte se na její projekt ⁠⁠⁠⁠⁠hledej cestu.⁠⁠⁠⁠⁠ Tak příjemný poslech! 💚

Jsme ⁠⁠⁠⁠⁠Přírodní lékárna. ⁠⁠⁠⁠⁠ Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠ 🍃 Objevte naši řadu ⁠⁠⁠⁠⁠doplňků stravy Sibyl