Pojišťovna Kooperativa

Byznys

Digitální rovnováha: Jak technologie ovlivňují náš pracovní a osobní život

Podcast od Kooperativy

Podcast pro život, jaký je. Pro ty, kteří chtějí mít přehled o novinkách a zajímavostech ze zeleného světa pojištění od Kooperativy. V rozhovorech otevíráme témata ze všech oblastí životního i neživotního pojištění a odhalujeme střípky ze zákulisí. Nalaďte se s námi na klidnější život.

V této epizodě se zaměříme na to, jak technologie ovlivňují rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Naším hostem je Markéta Homolková, spoluzakladatelka společnosti Onfine a pracovní psycholožka, která firmy učí digitálnímu wellbeingu. Diskutujeme o tom, jak najít rovnováhu mezi prací a osobním životem, jak si naplánovat čas na odpočinek a jak technologie mohou pomoci nebo naopak narušit naše snahy o digitální rovnováhu. Připojte se k nám a zjistěte, jak si můžete vytvořit zdravý vztah k technologiím a najít harmonii ve svém každodenním životě.

Hlavní témata:
02:59 – Big picture a osobní hodnoty
05:15 – Jak se hodit do pohody nejen před Vánoci
08:32 – Minuta ticha
10:29 – Když musím být na příjmu
16:52 – Jak na odpočinek
23:23 – Návrat po Novém roce v klidu – předsevzetí, multitasking 
34:21 – BONUS: Jak dostat děti od obrazovek

Aplikace Youradio Talk

Digitální rovnováha: Jak technologie ovlivňují náš pracovní a osobní život

Poslechněte si podcast