35. mikroepizoda - Jak a kdy tě podpoří práce s DECHEM (breathwork)?

Situace jako:
- nachlazení, nemoc,
- náročné vyšetření, zákrok,
- stresující situace (tvoje osobní nebo blízkých),
- únava,
- potřeba být kreativní.

A další. V mnoha situacích je nám oporou právě DECH. Ale nebudeme si celou epizodu povídat o tom, jak je třeba udělat jeden hluboký nádech a výdech.
Jsme rádi, že jste s námi na palubě a že vás práce s dechem zajímá.
Za nás je to SUPERPOWER - umět pracovat s naším dechem.

Více inspirace najdete na:
youtube kanálu Martiny
youtube kanálu Jakuba

Instagramu Podcastu O TOM

Webových stránkách