Anděla Kubátová

Mentální zdraví

Zdraví

#4_Pět věcí, které mě naučilo mateřství...

Anděla v pohybu talks

Jsem Anděla. Jsem tanečně-pohybová terapeutka a novopečená maminka, ale taky celiatička a žena s Turnerovým syndromem. Všechny moje diagnózy a všechny mé životní cesty (a především moje láska k tanci) mě vedly až ke tříletému studiu tanečně-pohybové terapie a k tomu, že jsem na konci roku 2021 rozjela vlastní podnikání a vlastní praxi jako terapeut. 
A proč jsem teď tady? Abych vám povyprávěla svůj příběh, ale taky, abych vám dala co nejvíce tipů na duševní zdraví, psychohygienu, zdravý životní styl.
Najdete mě také na instagramu @andela_v_pohybu a na webových stránkách www.andelakubatova.cz.

Mateřství je ten největší seberozvoj. Tak to zkrátka je. Říkám to o podnikání, o studiu... ale mateřství zatím vede. 
A za ten půl rok jsem se naučila několik věcí, ze kterých může myslím těžit kdokoliv. Zkrátka - takové ty záležitosti, co je dobré integrovat do běžného života, pokud ho chcete zase o trochu zlepšit.
A přesně tohle s vámi budu sdílet v této epizodě Anděla v pohybu talks. Co to všechno bylo? A jak to může pomoct zrovna vám? Zjistíte brzy!
---
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks. 
Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete. 
Mimo to mě najdete i na: 
<ul>
 <li>Instagram (<a href="https://www.instagram.com/andela__v_pohybu/">⁠⁠⁠@andela_v_pohybu⁠⁠⁠</a>)</li>
 <li>Blog (<a href="https://andelavpohybu.cz">⁠⁠⁠andelavpohybu.cz⁠⁠⁠</a>)</li>
 <li>Web: (<a href="https://www.andelakubatova.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">andelkubatova.cz</a>)</li>
</ul>

Mateřství je ten největší seberozvoj. Tak to zkrátka je. Říkám to o podnikání, o studiu... ale mateřství zatím vede. 
A za ten půl rok jsem se naučila několik věcí, ze kterých může myslím těžit kdokoliv. Zkrátka - takové ty záležitosti, co je dobré integrovat do běžného života, pokud ho chcete zase o trochu zlepšit.
A přesně tohle s vámi budu sdílet v této epizodě Anděla v pohybu talks. Co to všechno bylo? A jak to může pomoct zrovna vám? Zjistíte brzy!
---
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks. 
Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete. 
Mimo to mě najdete i na: 
<ul>
 <li>Instagram (<a href="https://www.instagram.com/andela__v_pohybu/">⁠⁠⁠@andela_v_pohybu⁠⁠⁠</a>)</li>
 <li>Blog (<a href="https://andelavpohybu.cz">⁠⁠⁠andelavpohybu.cz⁠⁠⁠</a>)</li>
 <li>Web: (<a href="https://www.andelakubatova.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">andelkubatova.cz</a>)</li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

#4_Pět věcí, které mě naučilo mateřství...

Poslechněte si podcast