Roman Kunčar: Proč wellbeing nezačíná ovocem a jógou?
O epizodě podcastu
Wellbeing ve firmách se často spojuje s benefity , ovocem v kanceláři nebo jednorázovou lekcí jógy . Skutečná prevence vyhoření ale začíná mnohem dřív : u způsobu , jakým pracujeme , vedeme týmy , nastavujeme očekávání a zacházíme s vlastní energií .
V nové epizodě HR Espressa si Tereza Kavan Klimešová a Andrea Černá povídají s Romanem Kunčarem , koučem , facilitátorem a spoluzakladatelem společnosti Vitruvio, o tom, proč je vyhoření potřeba vnímat jako výsledek dlouhodobého přetížení a proč jeho prevence není pouze odpovědností jednotlivce .
Dnešní pracovní prostředí přináší množství podnětů , které předchozí generace v takové intenzitě nezažívaly . Informace , sociální sítě , tlak na produktivitu a rozostřené hranice mezi prací a osobním životem vytvářejí chronický stres , který může postupně snižovat naši kapacitu .
Jak poznat , že už nejde jen o špatný den? Roman popisuje první signály , které často přehlížíme : horší soustředění , únavu , apatii , impulzivitu nebo pocit od loučení . Důležité přitom není , zda se objeví jednou , ale jestli se z nich postupně stává nový standard.
Řeč je také o tom, p roč při nedostatku energie nemusí být řešením přidávat další aktivity . Někdy je potřeba nejdřív zjistit , kudy naše kapacita uniká , a pracovat s hranicemi , vztahy , prioritami nebo nevyřešenými situacemi , které nás dlouhodobě vysávají .
Epizoda nabízí praktický pohled na wellbeing pro zaměstnance , manažery i HR a připomíná , že dlouhodobě udržitelný výkon nevzniká jednorázovou wellbeing aktivitou , ale prostředím , ve kterém mají lidé prostor svou kapacitu obnovovat .
Wellbeing ve firmách se často spojuje s benefity , ovocem v kanceláři nebo jednorázovou lekcí jógy . Skutečná prevence vyhoření ale začíná mnohem dřív : u způsobu , jakým pracujeme , vedeme týmy , nastavujeme očekávání a zacházíme s vlastní energií .
V nové epizodě HR Espressa si Tereza Kavan Klimešová a Andrea Černá povídají s Romanem Kunčarem , koučem , facilitátorem a spoluzakladatelem společnosti Vitruvio, o tom, proč je vyhoření potřeba vnímat jako výsledek dlouhodobého přetížení a proč jeho prevence není pouze odpovědností jednotlivce .
Dnešní pracovní prostředí přináší množství podnětů , které předchozí generace v takové intenzitě nezažívaly . Informace , sociální s ítě , tlak na produktivitu a rozostřené hranice mezi prací a osobním životem vytvářejí chronický stres , který může postupně snižovat naši kapacitu .
Jak poznat , že už nejde jen o špatný den? Roman popisuje první signály , které často přehlížíme : horší soustředění , únavu , apatii , impulzivitu nebo pocit od loučení . Důležité přitom není , zda se objeví jednou , ale jestli se z nich postupně stává nový standard.
Řeč je také o tom, p roč při nedostatku energie nemusí být řešením přidávat další aktivity . Někdy je potřeba nejdřív zjistit , kudy naše kapacita uniká , a pracovat s hranicemi , vztahy , prioritami nebo nevyřešenými situacemi , které nás dlouhodobě vysávají .
Epizoda nabízí praktický pohled na wellbeing pro zaměstnance , manažery i HR a připomíná , že dlouhodobě udržitelný výkon nevzniká jednorázovou wellbeing aktivitou , ale prostředím , ve kterém mají lidé prostor svou kapacitu obnovovat .