Poporodní kila: Kdy začít bezpečně hubnout a jak cvičit?
Poslechněte si podcast
19. 9. 2023
16 min
O epizodě podcastu
Hubnutí po porodu je velké téma a jen málokterá žena má to štěstí a po pár týdnech oblékne své oblíbené džíny bez větší snahy. Jak shodit poporodní kila a kdy s tím vlastně začít? V podcastu maminka.cz na všechno odpověděl specialista na výživu Lukáš Vrána.
Hubnutí po porodu je velké téma a jen málokterá žena má to štěstí a po pár týdnech oblékne své oblíbené džíny bez větší snahy. Jak shodit poporodní kila a kdy s tím vlastně začít? V podcastu maminka.cz na všechno odpověděl specialista na výživu Lukáš Vrána.
Popis podcastu
Připravujeme pro vás podcasty na různá témata, abyste si je mohli poslechnout v momentě, kdy nemáte čas nebo klid číst web. Mluvíme se slavnými rodiči, lékaři, psychology i dalšími matkami, jejichž názory a zkušenosti vás zajímají. Moderuje Tereza Víchová.