Vnitřní neklid a prázdnota: co vám tím tělo říká
Tupý pocit někde mezi krkem a žaludkem. Tlak, který nemá slova: není to smutek, není to strach, jen to tam sedí. A k tomu otázky, které nikomu neříkáte: Proč to všechno dělám? K čemu to je?
V tomto dílu mluvím o vnitřním neklidu a pocitu prázdnoty. Proč se ozývá ráno, večer, o víkendu a nejvíc v tichu. Čím ho přehlušujeme — prací, výkony, nákupy, alkoholem — a proč přehlušovač funguje jen, dokud běží. A hlavně proč neklid není porucha, ale navigátor, který vás volá zpátky k desítkovému životu ve čtyřech oblastech: v práci, v penězích, ve zdraví a ve vztazích.
Co si z dílu odnesete:
- jednu otázku, podle které poznáte, čemu se váš neklid vyhýbá,
- jak pojmenovat svůj přehlušovač číslo jedna, aniž byste si ho museli zakázat,
- stupnici od nuly do deseti, která ukáže, odkud váš neklid vysílá.
Tlak na hrudi si vždy nejdříve nechte vyšetřit u lékaře — koučink není léčba.
📖 Celý článek: Vnitřní neklid a pocit prázdnoty: co vám tím tělo říká
🟢 Úvodní hovor s koučem, 30 minut zdarma a nezávazně: ales-kalina.cz/konzultace
🎧 Jak se cítit dobře sám se sebou dlouhodobě, ne jen na chvíli: nahrávka I ty se můžeš cítit dobře
Více na ales-kalina.cz
Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...
Popis podcastu
Budujte rovnováhu ve 4 oblastech života s Alešem Kalinou
Vítejte v podcastu, který má sílu transformovat váš život ve čtyřech klíčových oblastech. Bez harmonie v těchto sférách ztrácíme dobrý pocit a život postrádá tu pravou šťávu.
Jmenuji se Aleš Kalina a jsem autorem metody Emoční rovnice (TM) . Propaguji myšlenku "Dobrý pocit pro každého" . Mé knihy Emoční rovnice a Partnerský manuál si získaly důvěru téměř 50 000 čtenářů .
Před 15 lety jsem založil školu koučů Emočních rovnic , kde pomáhám lidem objevovat jejich plný potenciál.
V každé epizodě tohoto podcastu sdílím praktické rady , osvědčené techniky a inspirativní příběhy , které vám pomohou dosáhnout životní rovnováhy a naplnění. Připojte se ke mně na cestě k lepšímu já a začněte žít život plný dobrého pocitu.