Jak jíst a cvičit v těhotenství a po něm s nutriční terapeutkou a osobní trenérkou Mgr. Hedvikou Jakešovou
Co jíst v těhotenství? Jak jíst po porodu? Kdy přestat nebo naopak začít cvičit když jsem těhotná? Na to všechno najdete odpovědi.
Vítejte u poslechu pilotní epizody podcastu Pod skořápkou , který je pro mámy, nemámy a ty, co tohle téma zajímá. Mým dnešním hostem je nutriční terapeutka a osobní trenérka Mgr. Hedvika Jakešová , kterou znáte z Instagramového profilu Nejenojidle_ . Povídám si s ní na téma výživa a pohyb v těhotenství i po něm . Najdete v něm odpovědi na výše zmíněné otázky ale možná i ty, co vás teprve napadají.
Přeji vám příjemný poslech
Vaše Pavla, zakladatelka Luna Baby
Popis podcastu
Podcast pro každou mámu i nemámu. Ruku v ruce jdou témata kolem dětí, s tématy kolem ženství, běžného života i práce. Žádná otázka není nikdy hloupou a se zajímavými hosty se dostáváme pěkně pod skořápku věci. Máš děti? Nemáš děti? Ať tak či onak, tak jste právě našli svůj oblíbený podcast.
Zaposlouchejte se!
Nová epizoda vždy jednou za 14 dní v úterý.
#zenstvi #materstvi #podnikani #deti #neplodnost #vychova #zivotnistyl