Český rozhlas

Zpravodajství

Denní zprávy

Hovory: Chcete zhubnout? Nezapomeňte, že se kalorie počítají i o víkendu, nabádají nutriční terapeuti

Plus

Analyticko-publicistická stanice.

Jak nenaletět šarlatánům? A může být zdravé jídlo zároveň chutné? Poslechněte si Hovory s mladými nutričními terapeuty Šárkou Knížkovou a Davidem Erbanem. Moderuje Vladimír Kroc.

<p>„Nejčastější chyby při redukční dietě? Někdy máme pocit, že se o víkendu kalorie nepočítají,“ říká nutriční terapeut David Erban. „Od pondělí do pátku jsme úžasní, všechno děláme správně, ale pak si o víkendu hezky,dopřejeme‘. Je bez problémů, pokud si dopřáváme i přes všední dny, jen to musí mít hlavu a patu,“ doplňuje. </p>

Aplikace Youradio Talk

Hovory: Chcete zhubnout? Nezapomeňte, že se kalorie počítají i o víkendu, nabádají nutriční terapeuti

Poslechněte si podcast