Hovory: Chcete zhubnout? Nezapomeňte, že se kalorie počítají i o víkendu, nabádají nutriční terapeuti
Plus
Poslechněte si podcast
Dnes
23 min
O epizodě podcastu
Jak nenaletět šarlatánům? A může být zdravé jídlo zároveň chutné? Poslechněte si Hovory s mladými nutričními terapeuty Šárkou Knížkovou a Davidem Erbanem. Moderuje Vladimír Kroc.
„Nejčastější chyby při redukční dietě? Někdy máme pocit, že se o víkendu kalorie nepočítají,“ říká nutriční terapeut David Erban. „Od pondělí do pátku jsme úžasní, všechno děláme správně, ale pak si o víkendu hezky,dopřejeme‘. Je bez problémů, pokud si dopřáváme i přes všední dny, jen to musí mít hlavu a patu,“ doplňuje.
Popis podcastu
Analyticko-publicistická stanice.