PlnyKecky

Mentální zdraví

Zdraví

#52 Jak být oporou, když je to těžký? A jak si sám říct o pomoc?

Plný kecky

Podcast pro všechny, kteří toho mají plný kecky – a už to tak nechtějí. 

Bára Filáčková a Michelle Losekoot si každé dva týdny povídají o tlaku na výkon, vztazích nebo o tom, jak přestat fungovat na doraz. Bez ezo hovadin, ale s lehkostí, laskavostí a humorem. Plnou verzi a mnohem víc najdeš na Forendors ➡️ https://www.forendors.cz/plnykecky

Klikněte pro celou epizodu. Vyzkoušejte do konce listopadu předplatné na Forendors na 7 dní zdarma!➡️ <a href=" https://www.forendors.cz/plnykecky" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠Forendors⁠⁠⁠</a>➡️ <a href=" https://creators.spotify.com/pod/profile/plnykecky/subscribe" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠Spotify⁠</a> Někdo se v těžkých chvílích zavře do jeskyně a líže si rány sám. Jiný potřebuje mluvit, sdílet a mít kolem sebe lidi. V dalším díle Kecek se Michelle a Bára pouští do toho, jak být blízkým oporou, když přijde nemoc, ztráta, rozchod, miminko nebo prostě jen hodně náročný podzim. Proč je nejlepší čas připravit se na krizi právě teď, když je klid? Jak na sobě poznat, že už je toho moc, i když to neumíte říct nahlas? Pomůže, když si s blízkými domluvíte tajné heslo? A co když vám v říkání si o pomoc brání přesvědčení, že dospělý člověk musí všechno zvládnout sám? Co uvidíte v kompletní epizodě na Forendors nebo Spotify? Jak pečovat o sebe, když se staráte o druhé, co lidem v těžkých chvílích raději nedělat a jak nastavit hranice tak, abyste nepřišli o vztah a zároveň o zbytky své vlastní energie. Zkrátka dostanete takovou krizovou KPZ! Plný kecky: Podcast pro všechny, kteří toho mají plný kecky a už to tak nechtějí. S Michelle Losekoot a Bárou Filáčkovou. Celé díly a mnohem víc dostanete ➡️ <a href=" https://www.forendors.cz/plnykecky" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠Forendors</a>

Aplikace Youradio Talk

#52 Jak být oporou, když je to těžký? A jak si sám říct o pomoc?

Poslechněte si podcast