Petra Crhák

Vzdělání

Osobní rozvoj

EGO jako automat na přežití: Jak přenastavit staré programy?

Petra Crhák Talks

Život je skvělý! To je můj životní přístup, který ti s radostí v mém podcastu sdílím. Jsem Petra - koučka, mentorka a supervizorka a baví mě mluvit o zajímavých tématech z oblasti seberozvoje a koučinku. A pokud to bude bavit i tebe a odneseš si z mého vyprávění byť 1 myšlenku, kterou právě potřebuješ, tak je má mise splněna. Přeji příjemný poslech <3...

Znáš ten moment, když jde do tuhého a tvé tělo automaticky koná? Bez toho aniž bys nad tím přemýšlel/a, tělo útočí, utíká nebo úplně ztuhne. 🤯 Říkám tomu 👉 automat na přežití, který ego spustí dřív, než stihneš přemýšlet... A přesně o tom bude dnešní díl! V tomhle díle se dozvíš:🟠 Jak poznat, že ego spustilo "alarm" a co se děje v těle i hlavě.🟠 Fight / Flight / Freeze prakticky: jak se projevují a jak je zklidnit.🟠 Devět „ego obran“ podle typů a jejich spouštěčů.🟠 Mini cvičení: otázky, které ti vrátí řízení do rukou. Ego je skvělý strážce. Chrání tě, ale už tě nemusí řídit. Poznej své neviditelné spouštěče a získej nad nimi moc. 🧡 Zajímá tě o mně víc? Mrkni na můj:<a href="https://www.instagram.com/petra.crhak/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://petracrhak.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://www.linkedin.com/in/petra-crh%C3%A1k-54790747/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn</a>

Aplikace Youradio Talk

EGO jako automat na přežití: Jak přenastavit staré programy?

Poslechněte si podcast