Petra Crhák

Vzdělání

Osobní rozvoj

Adam Wojtovič: proč je třeba emoce prožít, ne potlačovat

Petra Crhák Talks

Život je skvělý! To je můj životní přístup, který ti s radostí v mém podcastu sdílím. Jsem Petra - koučka, mentorka a supervizorka a baví mě mluvit o zajímavých tématech z oblasti seberozvoje a koučinku. A pokud to bude bavit i tebe a odneseš si z mého vyprávění byť 1 myšlenku, kterou právě potřebuješ, tak je má mise splněna. Přeji příjemný poslech <3...

Jak poznáme, že svoje emoce opravdu prožíváme a ne o nich jen přemýšlíme? A co se stane, když je příliš dlouho držíme pod kontrolou? V bonusovém dílu páté série věnované emocím jsem si pozvala člověka, který propojuje dva na první pohled rozdílné světy = byznys a hlubší práci s člověkem. Mým hostem je Adam Wojtovič, který už více než 30 let spoluvytváří a vede vzdělávací firmu a zároveň působí jako terapeut a průvodce.  Mluvíme o tom:🟠 co podle Adama emoce vlastně jsou a jak poznat rozdíl mezi tím, že emoci skutečně prožíváme, a tím, že ji pouze analyzujeme,🟠 co se děje, když svoje emoce dlouhodobě držíme pod kontrolou a jak funguje Adamova metafora „balonků“,🟠 kde leží hranice mezi tím dovolit si emoci prožít a nechat ji řídit naše chování,🟠 co Adamovi přinesla terapeutická cesta a jestli díky ní dnes jinak rozumí druhým lidem i sám sobě,🟠 s čím za ním lidé nejčastěji přicházejí a jaká témata a vzorce dnes ve své praxi pozoruje,🟠 co ho více než 30 let podnikání naučilo o lidech, spolupráci, krizích i o něm samotném,🟠 a jak prakticky pracovat se stresem, strachem, vztekem, smutkem nebo chvílemi, kdy už nám jednoduše dochází energie. Věříme, že si z dnešního rozhovoru neodnesete jen nové informace, ale i chuť prožít své emoce.  Přejeme vám příjemný poslech. Zajímá tě o mně víc? Mrkni na můj:<a href="https://www.instagram.com/petra.crhak/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://petracrhak.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://www.linkedin.com/in/petra-crh%C3%A1k-54790747/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn</a>

Aplikace Youradio Talk

Adam Wojtovič: proč je třeba emoce prožít, ne potlačovat

Poslechněte si podcast