Adam Česlík

Zdraví

COVID-19: Naturální postupy pro podporu imunity a celkového zdraví

Performance podcast

Performance Podcast nabitý informacemi nejen o novinkách v performance světě Adama Česlíka. V podcastech se budeme také bavit o tématech jako je zdraví, pracovní výkon, trénink a obecně wellbeing. Zazní hodně praktických rad, které můžete ihned aplikovat a tak tento podcast okamžitě zužitkovat.

Tento Performance podcast doporučuji ideálně ve verzi s videem a přiloženými poznámkami, které najdete na <a href="http://www.risebyperformance.cz/virus">http://www.risebyperformance.cz/virus</a>
<h3>V této epizodě se podíváme na to, co můžeme udělat, abychom přirozeně zvyšovali imunitu a odolnost na virové infekce, a to hned z několika úhlů pohledu: Od posilování přirozené imunity, přes podporu mikrobiomu, využití superlátek, až po minimalizaci stresu a posilování pozitivních emocí.</h3>
Hlavním cílem podcastu je rozptýlit smutek, deprese a strach, který do srdcí řady z nás zasela včerejší celoplošná restrikce, zvyšující se počet nakažených, a hlavně obraz vytvářený massmédii, protože jsou to právě negativní emoce, které oslabují imunitu a činí nás náchylnější na nemoci.
Relevantní knihy a protokoly o zdraví najdete na <a href="www.odbojpt.cz/protokoly/lifestyle">www.odbojpt.cz/protokoly/lifestyle</a> 
<a href="http://risebyperformance.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Veřejný blog se všemi články</a> - <a href="http://risebyperformance.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">http://risebyperformance.cz/</a> 
<a href="https://facebook.com/risebyperformance/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Facebook Performance training</a> - <a href="https://www.facebook.com/risebyperformance/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/risebyperformance/</a> 
<a href="https://instagram.com/risebyperformance/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Instagram Performance lifestyle</a> - <a href="https://www.instagram.com/risebyperformance/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/risebyperformance/</a>

Aplikace Youradio Talk

COVID-19: Naturální postupy pro podporu imunity a celkového zdraví

Poslechněte si podcast