Adam Česlík

Zdraví

#6: Game Changers, veganství, carnivore diet, kvalita potravin, Q&A

Performance podcast

Performance Podcast nabitý informacemi nejen o novinkách v performance světě Adama Česlíka. V podcastech se budeme také bavit o tématech jako je zdraví, pracovní výkon, trénink a obecně wellbeing. Zazní hodně praktických rad, které můžete ihned aplikovat a tak tento podcast okamžitě zužitkovat.

Dnes se budeme zabývat dokumentem The Game Changers a naším pohledem na veganství. Dalším probíranými tématy budou Carnivore diet a také kvalita potravin. V neposlední řadě se můžete těšit na otázky a odpovědi. Kompletní poznámky k této epizodě najdete na adrese: <a href= "http://risebyperformance.cz/p006/">http://risebyperformance.cz/p006/</a> Přehled všech probíraných témat s časováním: 0:00 – Představení tématu 1:18 – The Game Changers 11:19 – Veganství 13:28 – Proč často lidé ze začátku vidí pozitivní změny. 15:00 – Problém studií porovnávajících veganství a SAD (junk food americké diety) 15:51 – Veganská past 21:37 – Veganství a poměr omega 6 : omega 3 22:32 – Nutriční nedostatky veganské stravy 42:08 – Otázky a odpovědi z Instagramu 47:28 – Carnivore diet 57:50 – Moderní akolyté 1:02:57 – Co chybí v Carnivore diet 01:07:22 – Příklad z rostlinného světa superlátek 1:11:42 – Rozuzlení Děkujeme za poslech a budeme se na váš těšit u další epizody! <a href= "https://odbojpt.cz/uvod">https://odbojpt.cz/uvod</a> <a href= "http://risebyperformance.cz/">http://risebyperformance.cz/</a> <a href= "https://facebook.com/risebyperformance/">https://facebook.com/risebyperformance/</a> <a href= "https://instagram.com/risebyperformance/">https://instagram.com/risebyperformance/</a>

Aplikace Youradio Talk

#6: Game Changers, veganství, carnivore diet, kvalita potravin, Q&A

Poslechněte si podcast