Adam Česlík

Zdraví

#35 MELATONIN: Kladivo na rak@ovinu

Performance podcast

Performance Podcast nabitý informacemi nejen o novinkách v performance světě Adama Česlíka. V podcastech se budeme také bavit o tématech jako je zdraví, pracovní výkon, trénink a obecně wellbeing. Zazní hodně praktických rad, které můžete ihned aplikovat a tak tento podcast okamžitě zužitkovat.

Doplňující článek s novými studiemi a video-verzí: ⁠⁠risebyperformance.cz/rak V novém video-podcastu nás čeká představení extrémně důležité a velice dobře prokázané problematiky toho, jak nás melatonin chrání před vznikem rak.oviny, a jakými faktory dochází v rámci populace k jeho chronickému snižování. Představíme si vývoj poznatků o nečekané funkci melatoninu od roku 2007 po nové přehledové studie z let 2023 a 2024. Podíváme se na to, co to ve skutečnosti je melatonin, a proč se nejedná (pouze) o hormon spánku. Řekneme si o třech typech melatoninu v našem těle, a jak se liší jejich funkce. A představíme si 8 - 10 hlavních mechanismů, kterými melatonin během spánku brání vzniku rakovinných buněk, nebo jak je dokáže řadou způsobů eliminovat. Na závěr se podíváme na informace o tom, které faktory moderního životního stylu melatonin snižují, a jak je optimalizovat. A přidáme informace o benefitech a rizicích jeho suplementace, či využití jako podpůrné terapie (s lékařem) v rámci chemoterapie. Pokud Vám toto téma a informace přijdou důležité, sdílejte prosím ať už přímo posláním odkazu na článek na blogu s video-podcastem, nebo nasdílením podcastu ze Spotify na své stories. Adam

 PROTOKOL: Co dělat pro maximalizaci vlastního melatoninu (10 dolarů - lze zakoupit samostatně).
 Video-přednáška: ⁠LIDSKÝ ELEKTROMAGNETISMUS 2.0⁠: Jak nás ovlivňují umělé (nenativní) frekvence - nové studie a praktický protokol chytré eliminace a zvyšování tělesné odolnosti.
 Článek (2020): ⁠MELATONIN: Zázračná molekula a nejlepší nápad evoluce?⁠

Doplňující článek s novými studiemi a video-verzí: <a href="https://risebyperformance.cz/2024/11/rak/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠risebyperformance.cz/rak</a> V novém video-podcastu nás čeká představení extrémně důležité a velice dobře prokázané problematiky toho, jak nás melatonin chrání před vznikem rak.oviny, a jakými faktory dochází v rámci populace k jeho chronickému snižování. Představíme si vývoj poznatků o nečekané funkci melatoninu od roku 2007 po nové přehledové studie z let 2023 a 2024. Podíváme se na to, co to ve skutečnosti je melatonin, a proč se nejedná (pouze) o hormon spánku. Řekneme si o třech typech melatoninu v našem těle, a jak se liší jejich funkce. A představíme si 8 - 10 hlavních mechanismů, kterými melatonin během spánku brání vzniku rakovinných buněk, nebo jak je dokáže řadou způsobů eliminovat. Na závěr se podíváme na informace o tom, které faktory moderního životního stylu melatonin snižují, a jak je optimalizovat. A přidáme informace o benefitech a rizicích jeho suplementace, či využití jako podpůrné terapie (s lékařem) v rámci chemoterapie. Pokud Vám toto téma a informace přijdou důležité, sdílejte prosím ať už přímo posláním odkazu na článek na blogu s video-podcastem, nebo nasdílením podcastu ze Spotify na své stories. Adam
<ul>
 <li>PROTOKOL: <a href="https://www.patreon.com/posts/protokol-114422809?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Co dělat pro maximalizaci vlastního melatoninu</a> (10 dolarů - lze zakoupit samostatně).</li>
 <li>Video-přednáška: <a href="https://odboj.performancetraining.cz/emf" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠LIDSKÝ ELEKTROMAGNETISMUS 2.0⁠</a>: Jak nás ovlivňují umělé (nenativní) frekvence - nové studie a praktický protokol chytré eliminace a zvyšování tělesné odolnosti.</li>
 <li>Článek (2020): <a href="https://risebyperformance.cz/melatonin/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠MELATONIN: Zázračná molekula a nejlepší nápad evoluce?⁠</a></li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

#35 MELATONIN: Kladivo na rak@ovinu

Poslechněte si podcast