Adam Česlík

Zdraví

#25 Holistická perspektiva k trávení (a jaké nemoci jsou spojené s jeho narušením)

Performance podcast

Performance Podcast nabitý informacemi nejen o novinkách v performance světě Adama Česlíka. V podcastech se budeme také bavit o tématech jako je zdraví, pracovní výkon, trénink a obecně wellbeing. Zazní hodně praktických rad, které můžete ihned aplikovat a tak tento podcast okamžitě zužitkovat.

Video-verzi tohoto podcastu najdete na <a href="https://www.youtube.com/c/Performancelifestyle">Youtube Performance lifestyle</a> - obsahuje také vnořené přehledové tabulky a grafiky pro lepší pochopení informací. 
<ul>
 <li>Chystaný praktický protokol PL: GUT najdete po vydání na <a href="//www.plstyle.cz/gut">www.plstyle.cz/gut</a> (představí Základní holistický protokol pro obnovu GIT a trávení, v jehož rámci se na 8 - 12 týdnů zaměříte současně na optimalizaci všech 4 hlavních problematických oblastí trávení - žaludek, tenké střevo, mikrobiom, detoxikace a vylučování).</li>
 <li>Kniha Nemoc začíná ve střevech - <a href="//www.plstyle.cz/leakygut">www.plstyle.cz/leakygut</a> (Střevní bariéra - potravinové intolerance - mikrobiom, Leaky gut protokoly, Eliminační diety (pro potravinové intolerance a další), Protokol pro obnovu Mikrobiomu)</li>
 <li>Základní PL: Holistický protokol - <a href="//www.plstyle.cz/holistic">www.plstyle.cz/holistic</a> (Pokrývá celkem 12 problémových oblastí moderního životního stylu, v rámci jejichž narušení se snižuje zdraví tělesných systémů - především trávení a GIT).</li>
 <li>KONZULTACE OHLEDNĚ GIT: Pro pokročilejší řešení GIT syndromů a symptomů (či problémů jinde v těle na to napojených) můžete napsat na  adam@risebyperformance.com a podle typu problémů Vám doporučím Performance poradce.</li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

#25 Holistická perspektiva k trávení (a jaké nemoci jsou spojené s jeho narušením)

Poslechněte si podcast