# 19 Jak se z toho nezbláznit
O epizodě podcastu
.. a co dělat, když už z toho trochu blázníte. Pozvání do našeho podcastu přijal psychiatr MUDr. Antonín Šebela PhD., který se zabývá duševním zdravím těhotných žen a žen po porodu. Povídali jsme si o tom, proč je toto období pro ženy tak náročné, jak poznat, že už je něco špatně a na koho se v tuto chvíli obrátit. Dále se v rozhovoru například dozvíte, co můžete pro své psychické zdraví udělat již dnes a proč je důležitý úsměv mámy i Úsměv mámy.
Odkazy: www.kogito.cz - nová aplikace pro duševní hygienu
www.usmevmamy.cz - spolek, který pomáhá ženám s psychickými obtížemi
.. a co dělat, když už z toho trochu blázníte. Pozvání do našeho podcastu přijal psychiatr MUDr. Antonín Šebela PhD., který se zabývá duševním zdravím těhotných žen a žen po porodu.
Povídali jsme si o tom, proč je toto období pro ženy tak náročné, jak poznat, že už je něco špatně a na koho se v tuto chvíli obrátit. Dále se v rozhovoru například dozvíte, co můžete pro své psychické zdraví udělat již dnes a proč je důležitý úsměv mámy i Úsměv mámy.
Odkazy: www.kogito.cz - nová aplikace pro duševní hygienu
www.usmevmamy.cz - spolek, který pomáhá ženám s psychickými obtížemi