ORF Radio Burgenland

Společnost

Pilates s Radkou Westerkamp

ORF Češi Podcast

Najdete zde zajímavé rozhovory a reportáže v češtině. Jde nejen o kulturu, život a jazyk české menšiny, ale také o spojení Česka a Rakouska. Následující podcasty jsou shrnutím rozhlasového pořadu Rádio Dráťák, který můžete slyšet v Rádiu Burgenland každé pondělí večer od 21:10 hodin. Die folgenden Podcasts sind eine Zusammenfassung der Radiosendung Rádio Dráťák, die jeweils Montagabend um 21.10 Uhr auf Radio Burgenland zu hören ist.

Začátek roku každoročně vybízí k tomu, dát si nějaké předsevzetí. Odbourat přebytečná kila, zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost, to vše je cílem Pilatesovy metody.  Čeho můžeme dosáhnout každodenním protahovacím cvičením nám prozradila Radka Westerkamp, certifikovaná trenérka a majitelka pilates studia Yoga & Pilates ve 4. vídeňském okrese.

Aplikace Youradio Talk

Pilates s Radkou Westerkamp

Poslechněte si podcast