Pilates s Radkou Westerkamp
Začátek roku každoročně vybízí k tomu, dát si nějaké předsevzetí. Odbourat přebytečná kila, zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost, to vše je cílem Pilatesovy metody. Čeho můžeme dosáhnout každodenním protahovacím cvičením nám prozradila Radka Westerkamp, certifikovaná trenérka a majitelka pilates studia Yoga & Pilates ve 4. vídeňském okrese.
Popis podcastu
Najdete zde zajímavé rozhovory a reportáže v češtině. Jde nejen o kulturu, život a jazyk české menšiny, ale také o spojení Česka a Rakouska. Následující podcasty jsou shrnutím rozhlasového pořadu Rádio Dráťák, který můžete slyšet v Rádiu Burgenland každé pondělí večer od 21:10 hodin. Die folgenden Podcasts sind eine Zusammenfassung der Radiosendung Rádio Dráťák, die jeweils Montagabend um 21.10 Uhr auf Radio Burgenland zu hören ist.