#8 Menstruace v rovnováze
On Ria
Poslechněte si podcast
14. 11. 2023
39 min
Jak mít menstruaci v rovnováze? S výživovými poradkyněmi Kamilou Černou a Helenou Čechurovou jsme probrali vliv stravy, pohybu a odpočinku na to, jaký náš menstruační cyklus může a nemusí být. Na jejich sdílení vlastních zkušeností a kazuistik z praxe navazuje biologická antropoložka Katarína Miroš Baniari, která se cykličnosti i samotné menstruaci intenzivně věnuje.
Popis podcastu
Podcast značky Ria, který boří tabu o menstruaci. S Ivanou Veselkovou, odborníky a holkami jako ty otevíráme témata, o kterých by se mělo víc mluvit. Abys o svým cyklu věděla první poslední a dokázala si poradit, když tě něco trápí i využít výhody, který ti tvůj cyklus přináší.