Lifehacky, stárnutí a časově omezené stravování - Tomáš Baránek
O epizodě podcastu
Jaké lifehacky využít k produktivnějšímu životu?
Jak bojovat se stárnutím?
Proč je důležité dodržovat cirkadiánní rytmus?
I to jsme probrali s Tomášem Baránkem - bloggerem, tátou a také spoluzakladatelem nakladatelství Jan Melvil Publishing.
#okouseklepší
http://www.melvil.cz
https://barys.me
https://lifehacky.cz
Jaké lifehacky využít k produktivnějšímu životu?
Jak bojovat se stárnutím?
Proč je důležité dodržovat cirkadiánní rytmus?
I to jsme probrali s Tomášem Baránkem - bloggerem, tátou a také spoluzakladatelem nakladatelství Jan Melvil Publishing.
#okouseklepší
http://www.melvil.cz
https://barys.me
https://lifehacky.cz
Popis podcastu
Být dneska #okouseklepší než včera.
Já vím, zní to trochu naivně. Nicméně i ten jeden malý kousek denně může přece rozhodnout, ne?
Co v tom může pomoct?
▪️ tipy
▪️ rady
▪️ úvahy
▪️ know how a životní příběhy lidí, kteří se snaží o totéž co my – vést plnohodnotný, spokojený a úspěšný život.
Necháte se inspirovat?
https://ondracikan.cz