Stolička alebo fit lopta? Ako prežiť home office bez bolesti chrbta

Aj v roku 2021 sme tu pre vás s Olympijským podcastom, v ktorom sa redaktor Stanislav Benčat rozpráva so zaujímavými hosťami o zaujímavých témach. Tou aktuálnou je bolesť chrbta. Lockdown nás totiž pripútal zostať doma, drvivá väčšina ľudí pracuje na home office. Posilňovne sú zatvorené, a hoci preliezky a iné workoutové ihriská sú k dispozícii, mnohých odrádza zima čo i len vyjsť von, nieto ešte cvičiť. Daň za nepríjemnosti týchto týždňov a mesiacov sa preto odráža práve na našich chrbtoch.