Slovenský olympijský tím

Sport

Bežecký apríl: Banán, kuracie mäso či pizza? Ako má vyzerať strava bežca

Olympijský podcast

Oficiálny podcast Slovenského olympijského tímu. Každý týždeň rozhovory so športovcami, trénermi či športovými odborníkmi na zaujímavé témy.

Banán alebo pohár koly? Energeťák či čistá voda? Cestoviny a potom pizza? Aké jedlá sú najlepšie pre bežca, ktorý má za cieľ aspoň v živote zabehnúť maratón, ale rovnako tak pre rekreačného športovca, ktorý si chce párkrát do týždňa dať aspoň trochu do tela?
V rámci série podcastov Bežecký apríl, ktoré vám prináša SOŠV, sme sa v ďalšej časti zamerali práve na stravu bežca. Moderátor Stanislav Benčat si zavolal ako hosťa vedeckého pracovníka na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave Milana Sedliaka, ktorého poznáte aj z podcastov Čo chutí zdraviu.

Aplikace Youradio Talk

Bežecký apríl: Banán, kuracie mäso či pizza? Ako má vyzerať strava bežca

Poslechněte si podcast