Epizoda 7.4 - Šití jako terapie: Pozitivní účinky šití na naše zdraví
Vítáme tě u nové, trochu netradiční epizody našeho podcastu O šití a párání. Dneska jsme se podívaly na naše milované hobby z úplně jiné stránky – té vědecké.V této epizodě jsme probraly:
✅ Šicí "Flow": Proč je pro náš mozek lepší se "ztratit" v šití, než se nutit do sezení v tichu, když nám meditace nejde.
✅ Posilovna pro mozek: Jak luštění střihů (i těch záludných z Burdy) vytváří nové neuronové spoje a funguje jako prevence proti demenci.
✅ Chemie štěstí: Proč jsme všichni tak trochu závisláci na dopaminu a proč je radost z ušité kabelky nebo sukně ta "zdravější" odměna než scrollování na sítích.
✅ Konec stresu: Jak ruční práce prokazatelně snižují hladinu kortizolu.
✅ Sebevědomí: Jak nám šití pomáhá přijmout naše tělo a zvednout si náladu, když se dílo podaří (a co dělat, když se nepodaří a musíme párat).
Je jedno, jestli jsi tým kabelky jako Bára 👜, nebo tým točivé sukně jako Lucka 👗. Důležité je, že tvoříme rukama a čistíme si tím hlavu. Připrav si kafe (nebo dvojku vína), zapni stroj a pojď si s námi pokecat o tom, proč je šití ta nejlepší terapie na světě.
Přihlas se do Báry MINIKURZU ZDARMA: Společně si ušijete trendy kabelku z manšestru! Je to ideální projekt na vyčištění hlavy pro začátečníky i pokročilé.👉
https://sijemekabelky.cz/usij-si-prvni-kabelku/
Podcast O šití a párání tvoří Lucka a Bára:
👉 Lucku najdete jako Nerdlenku na
https://www.nerdlenka.cz/
kde tvoří online kurzy šití sukní a dává tipy na šití s projektorem.
👉 Báru a její kabelky najdete na
https://sijemekabelky.cz/
kde učí, jak si ušít krásné a praktické kabelky a batohy.
Sleduj nás a buď součástí naší šicí komunity 💬🪡