Český orienťák

Sport

Běh

#38: Jana Benešová: Na přední straně obalu může být cokoliv, pokud chcete vědět pravdu, dívejte se dozadu.

Správným směrem

Podcast Českého orienťáku. Podcast, kam si zveme osobnosti, kterých se budeme ptát třeba právě i na to, jaký směr je ten správný v jejich pojetí a to jak v orienťáku, tak v životě a ideálně v obojím. Ať už naberete směr běhání nebo práce, pusťte si nás do uší a nechte se několik desítek minut pro jednou vést směrem, který udávají naši hosté. Pořadem provází Dan Wolf a David Procházka.

Jana Benešová, aktuálně působící na Katedře evoluční a teoretické biologie Přírodovědecké fakulty UK, která svět vědy propojila s láskou k orienťáku, zavítala k Danovi a Davidovi do podcastu Správným směrem. Jana se jako konzultantka, přednášející a popularizátorka vědy specializuje na výživu, se specifickým zaměřením na ženy, vliv hormonů a menstruace. Od letošního roku navíc pomáhá jako nová posila u české reprezentace.Spolu s Janou se podíváme na to, co obnáší její nová role v reprezentaci a jak k individuální konzultaci se sportovci přistupuje. Jana vysvětlí, jak se nenechat napálit marketingovými trendy ve výživě, jak správně číst studie a proč takzvaný „cherry picking“ zkresluje realitu. Probereme také spánkovou hygienu, mýty kolem stravování podle menstruačního cyklu a v závěru nahlédneme pod pokličku orientačního biatlonu, kterému se Jana sama aktivně věnuje. Příjemný poslech!

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#38: Jana Benešová: Na přední straně obalu může být cokoliv, pokud chcete vědět pravdu, dívejte se dozadu.

Poslechněte si podcast