@HEALLO

Zdraví

#76 Proč tvoje dieta selhala (a není to tvoje vina)

NOW is The Time

HEALLO® znamená Hello to Healing. Je to projekt, kterému věřím na 100 % a vložila jsem do něj celé své ❤️ Věnuji se v něm svému studiu hypnoterapie, koučinku a výživě, neboť věřím, že stravou vše začíná. Strava dokáže ovlivnit naši náladu a nálada obráceně i naši stravu. Věřím, že pokud dáme do rovnováhy tento základní pilíř, vše ostatní je možné 👏

I já jsem si ušla své HEALLO®, které trvalo 23 let. Nalezení sebe, a hlavně života podle sebe, jsem si musela ušlapat sama, nicméně ráda se o moji cestu s vámi podělím a vždy budu při vás stát.
Tak HEALLO®

Možná znáš ten příběh: nadšení na začátku, plán, disciplína... a pak únava, chutě, výčitky a pocit, že jsi zase selhala.Ale co když ti řeknu, že problém není v tobě?V této epizodě se dozvíš: Proč model "plán + disciplína = štíhlost" biologicky nefunguje Jak tvůj mozek vnímá dietu (a proč proti tobě "bojuje") Proč máš dost disciplíny - jen u jídla nefunguje síla vůleNení to tvoje slabá vůle. Selhal systém, ne ty.Pokud hledáš laskavější cestu k péči o sebe, tato epizoda je pro tebe první krok k pochopení, že si zasloužíš něžnost i v procesu změny.Chceš pokračovat?<ul><li>📌 Bonusy najdeš na <a href="https://www.forendors.cz/myheallo_cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">Forendors</a> a <a href="https://herohero.co/myheallo/subscribe" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">HeroHero</a></li><li>📩 Podívej se na <a href="http://mini.myheallo.cc/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">mini.myheallo.cc</a>, kde pravidelně vycházejí moje mini kurzy.</li></ul><ul><li>🫶 Přidej se zdarma do <a href="https://app.katerinaheallo.com/invitation?code=372E6A" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">naší komunity</a>, kde se společně podporujeme a vychází tam také materiály pro podporu ❤️</li><li>📸 Mnoho materiálů je k dispozici i na <a href="https://www.instagram.com/myheallo/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Instagramu</a>.</li><li>💬 Nebo mi napiš, pokud cítíš, že potřebuješ osobní podporu.</li></ul>

Možná znáš ten příběh: nadšení na začátku, plán, disciplína... a pak únava, chutě, výčitky a pocit, že jsi zase selhala.Ale co když ti řeknu, že problém není v tobě?V této epizodě se dozvíš: Proč model "plán + disciplína = štíhlost" biologicky nefunguje Jak tvůj mozek vnímá dietu (a proč proti tobě "bojuje") Proč máš dost disciplíny - jen u jídla nefunguje síla vůleNení to tvoje slabá vůle. Selhal systém, ne ty.Pokud hledáš laskavější cestu k péči o sebe, tato epizoda je pro tebe první krok k pochopení, že si zasloužíš něžnost i v procesu změny.Chceš pokračovat?<ul><li>📌 Bonusy najdeš na <a href="https://www.forendors.cz/myheallo_cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Forendors</a> a <a href="https://herohero.co/myheallo/subscribe" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">HeroHero</a></li><li>📩 Podívej se na <a href="http://mini.myheallo.cc/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">mini.myheallo.cc</a>, kde pravidelně vycházejí moje mini kurzy.</li></ul><ul><li>🫶 Přidej se zdarma do <a href="https://app.katerinaheallo.com/invitation?code=372E6A" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">naší komunity</a>, kde se společně podporujeme a vychází tam také materiály pro podporu ❤️</li><li>📸 Mnoho materiálů je k dispozici i na <a href="https://www.instagram.com/myheallo/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagramu</a>.</li><li>💬 Nebo mi napiš, pokud cítíš, že potřebuješ osobní podporu.</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

#76 Proč tvoje dieta selhala (a není to tvoje vina)

Poslechněte si podcast