#65 Proč diety vedou k poruchám příjmu potravy
Víš, jak nevinný pokus 'jíst zdravě' může postupně přerůst v rigidní systém pravidel, který kontroluje celý tvůj život?
V dnešním dílu si promluvíme o tom, proč i ty nejzdravěji vypadající přístupy k výživě mohou narušit tvou přirozenou intuici a vést k problematickému vztahu s jídlem.
Dozvíš se, jak rozpoznat varovné signály ještě předtím, než se 'zdravé stravování' změní v skrytou dietu, a jak se vrátit k důvěře ve vlastní tělo ❤️
Popis podcastu
HEALLO® znamená Hello to Healing. Je to projekt, kterému věřím na 100 % a vložila jsem do něj celé své ❤️ Věnuji se v něm svému studiu hypnoterapie, koučinku a výživě, neboť věřím, že stravou vše začíná. Strava dokáže ovlivnit naši náladu a nálada obráceně i naši stravu. Věřím, že pokud dáme do rovnováhy tento základní pilíř, vše ostatní je možné 👏
I já jsem si ušla své HEALLO®, které trvalo 23 let. Nalezení sebe, a hlavně života podle sebe, jsem si musela ušlapat sama, nicméně ráda se o moji cestu s vámi podělím a vždy budu při vás stát.
Tak HEALLO®