#61 Vlastní tempo v uzdravování vztahu k jídlu a tělu
O epizodě podcastu
V tomto podcastu objevíš, proč je důležité respektovat své vlastní tempo při hledání zdravého vztahu k jídlu a svému tělu. Dozvíš se, jak aplikovat koncept "Zóny proximálního vývoje" na svou cestu k uzdravení a proč snaha přeskočit důležité kroky často vede k návratu ke starým vzorcům.Proč nemůžeš studovat vysokou, když se teprve učíš dělit a jsi na základce? A proč podobně nemůžeš očekávat dokonalé intuitivní stravování, když tvůj nervový systém ještě zpracovává roky dietní mentality?Ať už jsi kdekoliv na své cestě, tento podcast ti ukáže, jak najít klid v přijetí svého aktuálního místa a jak rozpoznat, kdy jsi připravená na další malý krok.Potkáme se?HeroHero @myhealloInstagram @myheallo
V tomto podcastu objevíš, proč je důležité respektovat své vlastní tempo při hledání zdravého vztahu k jídlu a svému tělu. Dozvíš se, jak aplikovat koncept "Zóny proximálního vývoje" na svou cestu k uzdravení a proč snaha přeskočit důležité kroky často vede k návratu ke starým vzorcům.
Proč nemůžeš studovat vysokou, když se teprve učíš dělit a jsi na základce? A proč podobně nemůžeš očekávat dokonalé intuitivní stravování, když tvůj nervový systém ještě zpracovává roky dietní mentality?
Ať už jsi kdekoliv na své cestě, tento podcast ti ukáže, jak najít klid v přijetí svého aktuálního místa a jak rozpoznat, kdy jsi připravená na další malý krok.
Potkáme se?
HeroHero @myheallo
Instagram @myheallo
Popis podcastu
HEALLO® znamená Hello to Healing. Je to projekt, kterému věřím na 100 % a vložila jsem do něj celé své ❤️ Věnuji se v něm svému studiu hypnoterapie, koučinku a výživě, neboť věřím, že stravou vše začíná. Strava dokáže ovlivnit naši náladu a nálada obráceně i naši stravu. Věřím, že pokud dáme do rovnováhy tento základní pilíř, vše ostatní je možné 👏
I já jsem si ušla své HEALLO®, které trvalo 23 let. Nalezení sebe, a hlavně života podle sebe, jsem si musela ušlapat sama, nicméně ráda se o moji cestu s vámi podělím a vždy budu při vás stát.
Tak HEALLO®