#24 Záchvatovité přejídání a vliv na váhu
O epizodě podcastu
V této epizodě 🎙️ povídám o tom, jak restrikce vedou k přejídání a přejídání nás drží v kolečku nabírání. Bavím se o tom, jaký vliv má přejídání na naší psychiku 🧠 a pokud můžete dnes změnit jednu věc, jaká věc by to byla 🗝️
Tak ať se dobře poslouchá! 🫶❤️
V této epizodě 🎙️ povídám o tom, jak restrikce vedou k přejídání a přejídání nás drží v kolečku nabírání. Bavím se o tom, jaký vliv má přejídání na naší psychiku 🧠 a pokud můžete dnes změnit jednu věc, jaká věc by to byla 🗝️
Tak ať se dobře poslouchá! 🫶❤️
Popis podcastu
HEALLO® znamená Hello to Healing. Je to projekt, kterému věřím na 100 % a vložila jsem do něj celé své ❤️ Věnuji se v něm svému studiu hypnoterapie, koučinku a výživě, neboť věřím, že stravou vše začíná. Strava dokáže ovlivnit naši náladu a nálada obráceně i naši stravu. Věřím, že pokud dáme do rovnováhy tento základní pilíř, vše ostatní je možné 👏
I já jsem si ušla své HEALLO®, které trvalo 23 let. Nalezení sebe, a hlavně života podle sebe, jsem si musela ušlapat sama, nicméně ráda se o moji cestu s vámi podělím a vždy budu při vás stát.
Tak HEALLO®