#23 Jak zvládat nutkání se přejíst
O epizodě podcastu
Proč si někdy neuvědomujeme, že se přejídáme? 🍔🍫
Co nás k tomu vede a jaká je síla podvědomí? 🧠
Jaká je souvislost myšlenek a pocitů a jakou pozornost věnovat faktům? 😉
O tom všem se bavíme v této epizodě.
Bonusové materiály budou na profilu @myheallo platformě Forendors či HeroHero.
Proč si někdy neuvědomujeme, že se přejídáme? 🍔🍫
Co nás k tomu vede a jaká je síla podvědomí? 🧠
Jaká je souvislost myšlenek a pocitů a jakou pozornost věnovat faktům? 😉
O tom všem se bavíme v této epizodě.
Bonusové materiály budou na profilu @myheallo platformě Forendors či HeroHero .
Popis podcastu
HEALLO® znamená Hello to Healing. Je to projekt, kterému věřím na 100 % a vložila jsem do něj celé své ❤️ Věnuji se v něm svému studiu hypnoterapie, koučinku a výživě, neboť věřím, že stravou vše začíná. Strava dokáže ovlivnit naši náladu a nálada obráceně i naši stravu. Věřím, že pokud dáme do rovnováhy tento základní pilíř, vše ostatní je možné 👏
I já jsem si ušla své HEALLO®, které trvalo 23 let. Nalezení sebe, a hlavně života podle sebe, jsem si musela ušlapat sama, nicméně ráda se o moji cestu s vámi podělím a vždy budu při vás stát.
Tak HEALLO®