Kristyna Vankova

Zdraví

Zdravé návyky pro rok 2025

Dotek klidu

Vítej u útulného podcastu Dotek klidu, kde v každém díle najdeš trochu klidu 🌊
Jsem Kristýna, prostřednictvím svojí tvorby vám přináším klid do života.
(dříve podcast Nohy vzhůru)

Najdete mě taky na:
📸 Instagram ~ https://www.instagram.com/dotek.klidu/
📽 YouTube ~ https://www.youtube.com/channel/UC40SCWi6asws0NAJmFWPmwQ
✨ Herohero ~ https://herohero.co/nohyvzhuru
🌸 Jóga, meditace, ženské kruhy ~ https://nohyvzhuru.cz/
🙌 Léčení dotekem ~ https://form.simpleshop.cz/EOxKD/

#utulnypodcast #jakbytvklidu #vedomyzivot #dotekklidu #mindfulness #zdravyzivotnistyl #joga #meditace

V dnešní epizodě s vámi chci sdílet zdravé návyky pro letošní rok, shrnout ty návyky, které mám nebo se snažím do svého života zavést, mezi nimi:

 jak na pravidelný pohyb
 jak jíst zdravě
 jak na sebe péči
 jak na osobní rozvoj
 zdravý spánek
 a další tipy :)


Doufám, že vám dnešní epizoda přinese inspiraci a kousek klidu do vašeho dne 🌊
Příjemný poslech a krásný den :)
Najdete mě taky na:
⁠⁠⁠📸 Instagram⁠⁠⁠ 
⁠⁠⁠📽 YouTube⁠⁠⁠ 
⁠⁠⁠✨ Herohero ⁠⁠⁠
⁠⁠⁠🌸 Jóga, meditace, ženské kruhy ⁠⁠⁠
⁠⁠⁠🙌 Léčení dotekem⁠⁠⁠ 

*současný počet odběratelů na Spotify: 531*

#dusevnizdravi #zdravenavyky #seberozvoj #jakbytvklidu #cile2025 #splnenesny #zdravypohyb #dotekklidu #jakzacitcvicit #vedomyzivot #novyzacatek #utulnypodcast #vizualizace #afirmace #manifestace #jaksiplnitsny #zdravenavyky2025 #zdravyzivotnistyl #mindfulness #peceosebe #mejserada

V dnešní epizodě s vámi chci sdílet zdravé návyky pro letošní rok, shrnout ty návyky, které mám nebo se snažím do svého života zavést, mezi nimi:
<ul>
 <li>jak na pravidelný pohyb</li>
 <li>jak jíst zdravě</li>
 <li>jak na sebe péči</li>
 <li>jak na osobní rozvoj</li>
 <li>zdravý spánek</li>
 <li>a další tipy :)</li>
</ul>
 
Doufám, že vám dnešní epizoda přinese inspiraci a kousek klidu do vašeho dne 🌊
Příjemný poslech a krásný den :)
Najdete mě taky na:
<a href="https://www.instagram.com/nohyvzhuru/">⁠⁠⁠📸 Instagram⁠⁠⁠</a> 
<a href="https://www.youtube.com/channel/UC40SCWi6asws0NAJmFWPmwQ">⁠⁠⁠📽 YouTube⁠⁠⁠</a> 
<a href="https://herohero.co/nohyvzhuru">⁠⁠⁠✨ Herohero ⁠⁠⁠</a>
<a href="https://nohyvzhuru.cz/">⁠⁠⁠🌸 Jóga, meditace, ženské kruhy ⁠⁠⁠</a>
<a href="https://nohyvzhuru.cz/terapie-reiki/">⁠⁠⁠🙌 Léčení dotekem⁠⁠⁠</a> 
 
*současný počet odběratelů na Spotify: 531*

#dusevnizdravi #zdravenavyky #seberozvoj #jakbytvklidu #cile2025 #splnenesny #zdravypohyb #dotekklidu #jakzacitcvicit #vedomyzivot #novyzacatek #utulnypodcast #vizualizace #afirmace #manifestace #jaksiplnitsny #zdravenavyky2025 #zdravyzivotnistyl #mindfulness #peceosebe #mejserada

Aplikace Youradio Talk

Zdravé návyky pro rok 2025

Poslechněte si podcast