Zdravé návyky pro rok 2025
Poslechněte si podcast
27. 1. 2025
13 min
V dnešní epizodě s vámi chci sdílet zdravé návyky pro letošní rok, shrnout ty návyky, které mám nebo se snažím do svého života zavést, mezi nimi:
jak na pravidelný pohyb
jak jíst zdravě
jak na sebe péči
jak na osobní rozvoj
zdravý spánek
a další tipy :)
Doufám, že vám dnešní epizoda přinese inspiraci a kousek klidu do vašeho dne 🌊
Příjemný poslech a krásný den :)
Najdete mě taky na:
📸 Instagram
📽 YouTube
✨ Herohero
🌸 Jóga, meditace, ženské kruhy
🙌 Léčení dotekem
*současný počet odběratelů na Spotify: 531*
#dusevnizdravi #zdravenavyky #seberozvoj #jakbytvklidu #cile2025 #splnenesny #zdravypohyb #dotekklidu #jakzacitcvicit #vedomyzivot #novyzacatek #utulnypodcast #vizualizace #afirmace #manifestace #jaksiplnitsny #zdravenavyky2025 #zdravyzivotnistyl #mindfulness #peceosebe #mejserada
Popis podcastu
Vítej u útulného podcastu Dotek klidu, kde v každém díle najdeš trochu klidu 🌊
Jsem Kristýna, prostřednictvím svojí tvorby vám přináším klid do života.
(dříve podcast Nohy vzhůru)
Najdete mě taky na:
📸 Instagram ~ https://www.instagram.com/dotek.klidu/
📽 YouTube ~ https://www.youtube.com/channel/UC40SCWi6asws0NAJmFWPmwQ
✨ Herohero ~ https://herohero.co/nohyvzhuru
🌸 Jóga, meditace, ženské kruhy ~ https://nohyvzhuru.cz/
🙌 Léčení dotekem ~ https://form.simpleshop.cz/EOxKD/
#utulnypodcast #jakbytvklidu #vedomyzivot #dotekklidu #mindfulness #zdravyzivotnistyl #joga #meditace