#20 7 kroků, jak začít s jógou
O epizodě podcastu
Ahoj, v dnešním podcastu jsem se rozhodla vám doporučit 7 kroků, díky kterým může začít cvičit jógu. Je vhodné cvičit pouze doma? Jaké knížky jsou vhodné pro jógové začátky? To vše se dozvíš v dnešní epizodě.
Ahoj, v dnešním podcastu jsem se rozhodla vám doporučit 7 kroků, díky kterým může začít cvičit jógu. Je vhodné cvičit pouze doma? Jaké knížky jsou vhodné pro jógové začátky? To vše se dozvíš v dnešní epizodě. 🙂
Popis podcastu
Tento podcast se věnuje józe, pohybu, cvičení, ženství a zdravému životnímu stylu. Také v nich můžete najít mé příběhy ze života, rady a tipy. Občas se objeví host, který mě inspiruje svým životem a mohl by i vám něco předat. Naleznete mě na Instagramu, YouTube, Facebooku pod přezdívkou Niky Namasté. Více informací na www.nikynamaste.cz nebo na nikynamaste@gmail.com.