15. O radikální sebepéči
O epizodě podcastu
V 15. epizodě se Kateřina věnuje tématu Radikální sebepéče, která sahá
daleko za lekci jógy, šálek čaje u knížky nebo bublinkovou lázeň. Co to
doopravdy znamená o sebe pečovat, v čem je tato péče radikální a co
jsou věci, bez kterých se neobejdeme, pokud chceme být zdravé a
spokojené? Není to vždy ta nejsnadnější cesta, ale stojí za to se na ni
vydat!
V 15. epizodě se Kateřina věnuje tématu Radikální sebepéče, která sahá daleko za lekci jógy, šálek čaje u knížky nebo bublinkovou lázeň. Co to doopravdy znamená o sebe pečovat, v čem je tato péče radikální a co jsou věci, bez kterých se neobejdeme, pokud chceme být zdravé a spokojené? Není to vždy ta nejsnadnější cesta, ale stojí za to se na ni vydat!
Popis podcastu
Cílem podcastu Něžně k ženě je podporovat ženy na cestě k přijetí plné odpovědnosti za své zdraví a spokojenost. Chceme přinášet témata, o kterých se dostatečně nemluví a informace, které by každá z nás měla mít. Není žádná část ženského těla či života, o které bychom se nebavily upřímně a otevřeně a přesto s respektem. Je na čase vytvořit bezpečný prostor, ve kterém se můžeme rozvíjet, ptát, vzdělávat a léčit a dávat dohromady všechny střípky toho, co znamená být zdravou ženou a jak toho dosáhnout s laskavostí a udržitelně. Podcastem vás provází Kateřina Severa Čížková a Barbora Tůmová.