Pavol Neruda

Vzdělání

Osobní rozvoj

Mozgový RESET & Tomáš Eichler: Ako zvrátiť vyhorenie aj starnutie? | NERUDACAST 72

Nerudacast

Pavol Neruda s hosťami o svete v nás a okolo nás.

<p>🤯 Prečo máš pocit, že ti horí hlava? Možno máš len málo spánku, priveľa kávy a mozog plný bordelu. 🧠 V tejto epizóde NERUDACASTu sme otvorili dvere do sveta mozgu! Vedec Tomáš Eichler vysvetľuje, prečo si ničíme hlavu každodenným stresom, čo spôsobuje vyhorenie a ako sa z toho dostať. Prečo je spánok dôležitejší ako si myslíš a ako neuroplasticita mení tvoj život.🎯 Naložený rozhovor o tom, čo (ne)robiť, ak chceš fungovať. Prečo sa z kávy môže scvrknúť mozog? Ako stres ničí tvoje bunky? A čo môžeš urobiť ZADARMO pre dlhší a kvalitnejší život?🇸🇰 | TOMÁŠ EICHLER<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGM2UFJpV3hRNGhRc01KN0tIb2JLeVBrdUhMd3xBQ3Jtc0ttTzZqRjc3SXZRT0g0Q2FDYl9DZFA3aExSZ2pJM0puV1VQMzRHNTBGLXdSSlZKSUZqQ3JITmZmZ3FxTEczdUljYkVieFZlaGw5LVh3TG1PaVExMXpZU1huZ3RfdkN6Mm1GY0h0TUo0eHVpSzk5dlhEZw&q=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Ftomas.eichler&v=nGXMtDklL_Y" target="_blank" rel="nofollow">https://linktr.ee/tomas.eichler</a><a href="https://www.youtube.com/channel/UCTCXt0NtO67uPX83CSAyypg/videos/videos">   / @tomaseichler  </a>🇸🇰 | PAVOL NERUDA<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUxGUzV2RFNYTndubnEwM3hyMzkxUDE3SGtEUXxBQ3Jtc0tsa0xVWDZTbElFdWNOb2lRN1lxMnd6M0F1VTNYcEUyNFNJUWV0YTBFakxQRnlrbjk1bU1SZVVhU29mX3kzbGRwUHpNNVVDYWxzVUVlcW9xZUFUUTJ6RVplUmNsWUc4Z0tMeGVRRXduRXBOTXFfS0Nraw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpavolneruda&v=nGXMtDklL_Y" target="_blank" rel="nofollow">  / pavolneruda  </a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/nerudacast">#nerudacast</a></p>

Aplikace Youradio Talk

Mozgový RESET & Tomáš Eichler: Ako zvrátiť vyhorenie aj starnutie? | NERUDACAST 72

Poslechněte si podcast