Deprese, úzkost nebo jen únava? Jak poznat rozdíl
Každý z nás někdy prožívá náročné období. Jsme unavení,bez energie, špatně spíme nebo ztrácíme radost z věcí, které jsme dříve měli rádi. Kde je ale hranice mezi běžným stresem a psychickým onemocněním ? Jak poznat, že už naše psychika volá o pomoc?
V epizodě s psychiatričkou a psychoterapeutkou Michaelou Krtičkovou povídáme o tom, jak se projevují deprese a úzkostné poruchy, proč jejich první příznaky často přehlížíme a proč psychické obtíže mohou překvapivě začít bolestí těla, nespavostí nebo chronickou únavou. Dozvíte se:
- Jak poznat, že nejde jen o špatné období .
- Jaké varovné signály bychom neměli přehlížet.
- Proč lidé s vyhledáním pomoci často čekají příliš dlouho.
- Jak probíhá první návštěva psychiatra .
- Kdy jsou na místě léky a kdy může pomoci psychoterapie .
- Jak podpořit blízkého člověka , který se potýká s psychickými obtížemi.
Mluvíme o nejčastějších mýtech spojených s psychiatrií, o strachu z diagnózy i o tom, proč je péče o duševní zdravístejně důležitá jako péče o zdraví fyzick é. Pokud jste někdy přemýšleli, zda jsou vaše obtíže ještě „normální“, nebo hledáte způsob, jak pomoci někomu ze svého okolí, tato epizoda vám může nabídnout odpovědi, porozumění ipovzbuzení.