Ne hladu 

Výživa

Zdraví

125. Výživa, doplňky stravy a imunita (Host: Mgr. Jindřích Čech alias Alchymista)

Podcast O výživě

Podcast s nutričními terapeutkami Ne hladu o nejrůznějších zákoutích ze světa výživy se srozumitelnými a ucelenými informacemi, který vám pomůže se v této sféře lépe orientovat. Vyjasní nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami vás provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová.

Nový díl podcastu je zaměřený na imunitu, tentokrát ale z pohledu nejen výživy, ale i léčivých rostlin a hub.😷🫚Pozvání přijal Jindřich Čech alias <a href="https://www.alchymista.online/alchyherb" target="_blank" rel="noopener noreferer">Alchymista</a>, farmaceut a fytoterapeut, který pracuje s bylinkami na základě vědeckých důkazů.Děkujeme také za podporu společnosti <a href="ugo.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">UGO</a>, která má teď v nabídce nápoje na podporu imunity. Na jejich složení jsme se v podcastu podívali i podrobněji.Povíme si, proč čerstvý zázvor funguje jinak než sušený a jestli se zázvor dá opravdu srovnat s ibuprofenem. Řeč bude i o třapatce (jak je na tom s obsahem kanabinoidů?) a o tom, které byliny nám pomohou na posílení imunity, a které i poté, co onemocníme. Probereme vitamin C, kurkumu i kurkumin a vysvětlíme, proč se do nápoje od UGO přidává černý pepř.Prozradíme vám, jak připravit česnek, aby si zachoval co nejvíc účinných látek na imunitu. Vysvětlíme také, co vlastně znamená antioxidační účinek, a proč u vitaminů neplatí, že víc znamená líp. Dojde i na léčivé houby, med (a to, že je to pořád cukr) nebo vlčí mák na kašel. V prodloužené části na <a href="herohero.co/nehladu " target="_blank" rel="noopener noreferer">herohero.co/nehladu </a>se podíváme na to, jakou váhu má diagnostika v tradiční čínské medicíně a jak poznat kvalitní studium naturopatie. Prozradíme vám také, proč je „hormonální rovnováha“ spíš marketingový termín a proč můžou maca a ashwagandha některým ženám s PCOS i uškodit. Dojde i na mužské zdraví, testosteron a na to, které bylinky mají něco společného s libidem. A víte, proč může zázvor fungovat jako afrodiziakum? Odpověď vás možná překvapí.Děkujeme, že nás posloucháte!

Aplikace Youradio Talk

125. Výživa, doplňky stravy a imunita (Host: Mgr. Jindřích Čech alias Alchymista)

Poslechněte si podcast