Renata Ryglová

Vzdělání

Osobní rozvoj

Byznys

Mentální zdraví

Zdraví

JAK ZVLÁDAT PRACOVNÍ STRES & VYHNOUT SE VYHOŘENÍ | MUDr. Tereza Hodycová

NAPLNO

Vítejte u poslechu nového podcastu o životě a kariéře NAPLNO! Každá epizoda podcastu NAPLNO je zdrojem praktických tipů a inspirace (nejen) pro právníky, kteří chtějí od života a kariéry v právu víc. Spolu s odborníky na téma osobní rozvoj, kariérní růst, mindfulness, předcházení vyhoření, efektivní komunikace, osobní branding, motivace a mnoho dalších, se zaměříme na konkrétní téma, které Vám pomůže naplno využívat Váš potenciál, přiblížit se Vaší představě naplněného života a dosáhnout vysněných úspěchů a spokojenosti v osobním životě. Pokud Vás tato témata zaujala, dopřejte si chvíli pro sebe, zaposlouchejte se a nechte se inspirovat...

V této epizodě si povídáme s MUDr. Ing. Terezou Hodycovou o zvládání stresu v práci a předcházení syndromu vyhoření, abychom mohli žít zdravější a spokojenější život.  DOZVÍTE SE:<ul><li> Jak počáteční nadšení a zápal pro práci může vést k vyhoření</li><li> Jaké jsou varovné signály a projevy syndromu vyhoření po fyzické a psychické stránce</li><li> Jak předcházet vyhoření a najít si při vysokém pracovním nasazení čas pro sebe </li><li> Praktické metody a techniky pro každodenní zvládání stresu a dlouhodobého přepracování   </li></ul>TATO EPIZODA JE PRO VÁS, POKUD:<ul><li> Dříve Vás práce bavila a nevadilo Vám pracovat přesčas, ale nyní cítíte, že nadšení opadá </li><li> Máte na sebe vysoké nároky a trpíte pocitem nedostatečného ocenění </li><li> V poslední době Vám někdo z blízkého okolí řekl, že byste měli pracovat méně  </li><li> Byli jste v posledních měsících naštvaní nebo rozhořčení z práce nebo kolegů </li><li> Máte pocit, že nic kromě práce nestíháte a netrávíte dostatek času se svými blízkými, nebo dokonce sami se sebou</li><li> Jste často náladoví a chybí Vám energie</li></ul> Děkuji za rozhovor MUDr. Tereze Hodycové: <a href="http://terezahodycova.cz/">http://terezahodycova.cz/</a> <a href="https://www.facebook.com/tereza.hodycova.terapeutka/">https://www.facebook.com/tereza.hodycova.terapeutka/</a>  Nesmírně si vážím toho, že jste si našli čas na poslech podcastu NAPLNO. Pokud se Vám tato epizoda líbila, sdílejte ji, prosím, a nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu NAPLNO, aby Vám neunikla příští epizoda!

V této epizodě si povídáme s MUDr. Ing. Terezou Hodycovou o zvládání stresu v práci a předcházení syndromu vyhoření, abychom mohli žít zdravější a spokojenější život.  DOZVÍTE SE: Jak počáteční nadšení a zápal pro práci může vést k vyhoření Jaké jsou varovné signály a projevy syndromu vyhoření po fyzické a psychické stránce Jak předcházet vyhoření a najít si při vysokém pracovním nasazení čas pro sebe  Praktické metody a techniky pro každodenní zvládání stresu a dlouhodobého přepracování   TATO EPIZODA JE PRO VÁS, POKUD: Dříve Vás práce bavila a nevadilo Vám pracovat přesčas, ale nyní cítíte, že nadšení opadá  Máte na sebe vysoké nároky a trpíte pocitem nedostatečného ocenění  V poslední době Vám někdo z blízkého okolí řekl, že byste měli pracovat méně   Byli jste v posledních měsících naštvaní nebo rozhořčení z práce nebo kolegů  Máte pocit, že nic kromě práce nestíháte a netrávíte dostatek času se svými blízkými, nebo dokonce sami se sebou Jste často náladoví a chybí Vám energieDěkuji za rozhovor MUDr. Tereze Hodycové: http://terezahodycova.cz/ https://www.facebook.com/tereza.hodycova.terapeutka/ Nesmírně si vážím toho, že jste si našli čas na poslech podcastu NAPLNO. Pokud se Vám tato epizoda líbila, sdílejte ji, prosím, a nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu NAPLNO, aby Vám neunikla příští epizoda!

Aplikace Youradio Talk

JAK ZVLÁDAT PRACOVNÍ STRES & VYHNOUT SE VYHOŘENÍ | MUDr. Tereza Hodycová

Poslechněte si podcast