Vím, co jím: Jak si správně sestavit jídelníček
Základní rada pro všechny ohledně jídla je: jíst. Když to budeme šidit, tak se pak "dokrmujeme" nevhodnými potravinami. Nešiďte se a jezte. Poslechněte si rozhovor o vyvážením jídelníčku s doktorkou a dietoložkou Karolínou Hlavatou.
Popis podcastu
Objevte, jak zlepšit svůj životní styl s podcastem od Vím, co jím. Přinášíme aktuální témata o výživě, pohybu a celkovém zdraví. Nechte se inspirovat odbornými radami, rozhovory s experty a praktickými tipy pro každodenní život. Začněte svoji cestu ke zdravějšímu já s námi!