naBOSo mluVÍ

Vzdělání

Osobní rozvoj

Mgr. Veronika Kristková z Fyzio Beskyd: Přechod na barefoot a jak ovlivňuje naše zdraví

V podcastu naBOSo mluVÍ se ptáme fyzioterapeutů, podologů, podiatrů a dalších odborníků specializujících se na lidské zdraví. Zaměřujeme se na témata psychomotorického vývoje dětí, zdravé chůze dospělých i dětí, vývojových i získaných vad nohou. Věnujeme se i ryze ženským tématům, která mají s výběrem správné obuvi blízkou spojitost. Jsme naBOSo – největší obchod s barefoot botami pro celou rodinu.

Jak „klasické” boty ovlivňují nejen zdraví nohou, ale i držení celého těla? Proč je při přechodu na barefoot boty potřeba se znovu naučit správně chodit? A jaké vhodné první barefooty vybrat? V rozhovoru s fyzioterapeutkou Veronikou Kristkovou vás čekají odpovědi na časté otázky, spojené s prvními dny a měsíci s barefoot obuví. Těšte se hlavně na praktické tipy pro správnou chůzi. Mluvili jsme i o individuálních stélkách pro řešení konkrétních potíží s chodidly a jejich kombinaci s barefoot botami.  Odkazy k podcastu:<ul><li>naBOSo <a href='http://www.naboso.cz'>web</a></li><li>naBOSo na <a href='https://www.instagram.com/nabosocz/'>Instagramu</a></li><li>naBOSo na <a href='https://www.facebook.com/naboso.cz'>Facebooku</a></li><li>Fyziboskyd <a href='https://fyziobeskyd.cz'>web</a></li><li>Fyziomentor <a href='http://www.fyziomentor.cz'>web</a></li><li>Fyziobeskyd <a href='https://www.instagram.com/fyziobeskyd_edu/'>Instagram</a></li><li>Fyziobeskyd <a href='https://www.facebook.com/fyziobeskyd/'>Facebook</a></li></ul>Nalaďte si další podcasty: <ul><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohyb-zdravi/Vlozky-a-barefoot/'>PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky a další kompenzační pomůcky</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohyb-zdravi/PODCAST-Bc-Lucie-Ternova-Panevni-dno/'>PODCAST: Bc. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohyb-zdravi/podcast-fyzioterapie-jako-prevence/'>PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých</a></li></ul>

V rozhovoru s fyzioterapeutkou Veronikou Kristkovou z terapeutického a vzdělávacího centra Fyzio Beskyd vás čekají odpovědi na časté otázky spojené s výběrem prvních barefoot bot a přechodem na barefoot bez problémů a bez bolesti. Dozvíte se, jaké jsou rozdíly mezi klasickými a barefoot botami, jak ovlivňují celkové držení těla i důležité funkce našich chodidel.  Těšte se hlavně na praktické tipy pro správnou chůzi. Mluvili jsme i o individuálních stélkách pro řešení konkrétních potíží s chodidly a jejich kombinaci s barefoot botami. Zmiňujeme také případy, kdy barefoot boty nemusí být tou nejlepší volbou.V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:<ul><li>Úvod a představení hosta (0:00)</li><li>Jak poznám, že jsou moje tělo a nohy připravené na přechod na barefoot? (3:36)</li><li>Proč u dětí přechod na barefoot boty nemusíme řešit a jsou vhodné? (4:35)</li><li>Jaké jsou rozdíly mezi klasickou a barefoot obuví a jak působí na naše nohy? (6:55)</li><li>Dají se kombinovat barefoot boty a stélky do bot? (13:45)</li><li>Jak boty ovlivňují držení těla? (15:57)</li><li>Kdy barefoot boty nejsou vhodné? (18:41)</li><li>Jak vybrat ty pravé barefoot boty? (20:52)</li><li>Jak přejít na barefoot boty a které pořídit jako první? (24:04)</li><li>Jsou barefoot boty vhodné pro diabetiky? (28:32)</li><li>Proč doporučujeme při přechodu na barefoot navštívit fyzioterapeuta? (30:55)</li></ul> Odkazy k podcastu:<ul><li>naBOSo <a href='http://www.naboso.cz'>web</a></li><li>naBOSo na <a href='https://www.instagram.com/nabosocz/'>Instagramu</a></li><li>naBOSo na <a href='https://www.facebook.com/naboso.cz'>Facebooku</a></li><li>Fyziboskyd <a href='https://fyziobeskyd.cz'>web</a></li><li>Fyziomentor <a href='http://www.fyziomentor.cz'>web</a></li><li>Fyziobeskyd <a href='https://www.instagram.com/fyziobeskyd_edu/'>Instagram</a></li><li>Fyziobeskyd <a href='https://www.facebook.com/fyziobeskyd/'>Facebook</a></li></ul>Nalaďte si další podcasty: <ul><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohyb-zdravi/Vlozky-a-barefoot/'>PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky a další kompenzační pomůcky</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohyb-zdravi/PODCAST-Bc-Lucie-Ternova-Panevni-dno/'>PODCAST: Bc. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohyb-zdravi/podcast-fyzioterapie-jako-prevence/'>PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých</a></li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Mgr. Veronika Kristková z Fyzio Beskyd: Přechod na barefoot a jak ovlivňuje naše zdraví

Poslechněte si podcast