Mgr. Veronika Kristková z Fyzio Beskyd: Přechod na barefoot a jak ovlivňuje naše zdraví

V rozhovoru s fyzioterapeutkou Veronikou Kristkovou z terapeutického a vzdělávacího centra Fyzio Beskyd vás čekají odpovědi na časté otázky spojené s výběrem prvních barefoot bot a přechodem na barefoot bez problémů a bez bolesti. Dozvíte se, jaké jsou rozdíly mezi klasickými a barefoot botami, jak ovlivňují celkové držení těla i důležité funkce našich chodidel. Těšte se hlavně na praktické tipy pro správnou chůzi. Mluvili jsme i o individuálních stélkách pro řešení konkrétních potíží s chodidly a jejich kombinaci s barefoot botami. Zmiňujeme také případy, kdy barefoot boty nemusí být tou nejlepší volbou.V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:Úvod a představení hosta (0:00)Jak poznám, že jsou moje tělo a nohy připravené na přechod na barefoot? (3:36)Proč u dětí přechod na barefoot boty nemusíme řešit a jsou vhodné? (4:35)Jaké jsou rozdíly mezi klasickou a barefoot obuví a jak působí na naše nohy? (6:55)Dají se kombinovat barefoot boty a stélky do bot? (13:45)Jak boty ovlivňují držení těla? (15:57)Kdy barefoot boty nejsou vhodné? (18:41)Jak vybrat ty pravé barefoot boty? (20:52)Jak přejít na barefoot boty a které pořídit jako první? (24:04)Jsou barefoot boty vhodné pro diabetiky? (28:32)Proč doporučujeme při přechodu na barefoot navštívit fyzioterapeuta? (30:55) Odkazy k podcastu:naBOSo webnaBOSo na InstagramunaBOSo na FacebookuFyziboskyd webFyziomentor webFyziobeskyd InstagramFyziobeskyd FacebookNalaďte si další podcasty: PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky a další kompenzační pomůckyPODCAST: Bc. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po poroduPODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých