Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl

Vítejte u dnešního dílu podcastu, ve kterém je s námi Michael Tichov, vášnivý fyzioterapeut specializující se na manuální terapii a tělesná cvičení. Michael své bohaté znalosti a zkušenosti sdílí nejen ve své praxi, ale také na sociálních sítích, kde vytváří humorný a edukativní obsah. Je aktivním sportovcem a věří v princip "ve zdravém těle zdravý duch", což promítá do své práce s pacienty všech věkových kategorií.V tomto díle se dozvíte, jak vypadá práce fyzioterapeuta, proč je pravidelný pohyb důležitý, a jaké jsou nejčastější potíže, které přivádí lidi do ambulance FyzioGo. Michael se s vámi také podělí o tipy pro zdravější život, motivaci dětí k pohybu, a své zkušenosti s přechodem na barefoot obuv. Budeme diskutovat přínosy a nevýhody barefoot bot a běhu v nich, a také vás pozveme na workshop "Poznej své nohy". Připojte se k nám a získejte cenné rady a inspiraci pro zdravější životní styl.V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:1:38 Jak vypadá práce fyzioterapeuta a na co se Michael specializuje?9:03 Měl by na fyzioterapii chodit preventivně každý?10:05 Jaké nejčastější potíže přivedou lidi do ambulance FyzioGo?13:04 Hýbou se lidé v dnešní společnosti dostatečně a proč je pravidelný pohyb důležitý?20:07 Tipy a lifehacky pro zdravější život22:44 Jak motivovat děti k pohybu a cvičení?25:23 Jak vypadal Michaelovo přechod na barefoot?27:33 Jaké jsou největší přínosy barefoot bot?30:11 Pro koho barefoot boty nejsou vhodné?34:08 Běh v barefoot botách, ano nebo ne?40:20 Pozvánka na workshop Poznej své nohyOdkazy k podcastu:naBOSo na Instagramu naBOSo na FacebookuMichael Tichov na InstagramuMichael Tichov na webu Nalaďte si další podcasty:Mgr. Veronika Kristková z Fyzio Beskyd: Přechod na barefoot a jak ovlivňuje naše zdraví Bc. Edita Prošková: Vbočený palec neboli hallux valgusAndrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr