naBOSo mluVÍ

Vzdělání

Osobní rozvoj

Mgr. Klára Vomáčková: Ženské tělo v pohybu: Od menstruace po porod

V podcastu naBOSo mluVÍ se ptáme fyzioterapeutů, podologů, podiatrů a dalších odborníků specializujících se na lidské zdraví. Zaměřujeme se na témata psychomotorického vývoje dětí, zdravé chůze dospělých i dětí, vývojových i získaných vad nohou. Věnujeme se i ryze ženským tématům, která mají s výběrem správné obuvi blízkou spojitost. Jsme naBOSo – největší obchod s barefoot botami pro celou rodinu.

Dnešní rozhovor je o tématech, která se týkají (skoro) každé ženy – jen o nich často nevíme dost, stydíme se na ně zeptat, nebo je prostě dlouho ignorujeme. Povídáme si s fyzioterapeutkou Klárou Vomáčkovou z Fit and tasty, která se specializuje na ženskou fyzioterapii, pánevní dno, diastázu a celkovou péči o tělo před porodem i po něm. Otevřeme i témata jako bolestivá menstruace, přechod, endometrióza nebo proč se k fyzioterapeutovi nechodí jen „až když něco bolí“.Klára má dar mluvit o těle s lehkostí, nadhledem a obrovským respektem. Vysvětlí, proč nejsme jen kostra a svaly, ale komplexní systém, ve kterém se všechno vším ovlivňuje – od chodidla až po pánev. A taky uslyšíte, proč by se pánevní dno mělo učit už na základce a co má společného barefoot s ženským zdravím.V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:<ul><li>00:00 Úvod a představení</li><li>01:47 Fyzioterapie jako prevence i léčba</li><li>04:25 Menstruace, menopauza a další tabuizovaná témata</li><li>09:59 Komplexní péče o ženské tělo během cyklů</li><li>11:45 Jak skloubit práci fyzioterapeutky a rodinu</li><li>13:10 Nejčastější potíže, se kterými ženy přicházejí</li><li>16:45 Kdy má smysl začít s péčí o tělo</li><li>17:39 Sport u dětí z pohledu fyzioterapie</li><li>19:30 Fyzioterapie u porodu</li><li>26:10 Ideální péče o tělo po porodu</li><li>33:33 Jak poznat diastázu</li><li>36:13 Pánevní dno a inkontinence</li><li>39:47 Endometrioza z pohledu fyzioterapie</li><li>43:35 Přechod na barefoot a vliv na držení těla</li></ul>Odkazy k podcastu:<ul><li><a href='https://www.instagram.com/nabosocz/'>naBOSo na Instagramu</a></li><li><a href='https://www.facebook.com/naboso.cz'>naBOSo na Facebooku</a> </li><li><a href='https://www.instagram.com/fitandtasty/'>Fit and tasty na Instagramu</a> </li><li><a href='https://fitandtasty.cz/'>Fit and tasty na webu</a> </li></ul>Nalaďte si další podcasty:<ul><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohyb-zdravi/PODCAST-Mgr-Lucie-Ternova-Panevni-dno'>Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Podcast-naBOSo/Andrea-Kapitanova-Dula'>Andrea Kapitánová: Dula a lektorka hypnoporodu</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Podcast-naBOSo/PODCAST-Gynekologicka-fyzioterapie/'>FLOW Rehab Care: Gynekologická fyzioterapie a s čím vám může pomoci</a></li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Mgr. Klára Vomáčková: Ženské tělo v pohybu: Od menstruace po porod

Poslechněte si podcast