naBOSo mluVÍ

Vzdělání

Osobní rozvoj

Kateřina Trávníček: Jak se nezbláznit z rodičovství a najít rovnováhu

V podcastu naBOSo mluVÍ se ptáme fyzioterapeutů, podologů, podiatrů a dalších odborníků specializujících se na lidské zdraví. Zaměřujeme se na témata psychomotorického vývoje dětí, zdravé chůze dospělých i dětí, vývojových i získaných vad nohou. Věnujeme se i ryze ženským tématům, která mají s výběrem správné obuvi blízkou spojitost. Jsme naBOSo – největší obchod s barefoot botami pro celou rodinu.

V dnešní epizodě podcastu naBOSo mluVÍ přivítáme Kateřinu Trávníček – terapeutku ve výcviku a mámu dvou dětí, která otevřeně mluví o tom, co se v rodičovství často přehlíží – o duševním zdraví rodičů. Společně si povíme o tom, jak zvládnout rodičovství s větší lehkostí, neztratit vlastní identitu a jak se vyrovnat s tlaky a očekáváními společnosti.Kateřina se s námi podělí o své zkušenosti, rady i praktické tipy, jak se nezbláznit z nekonečných povinností, jak najít rovnováhu mezi péčí o rodinu a o sebe a proč bychom měli přestat s pocity viny. Těšit se můžete i na diskuzi o dětech a digitálních technologiích nebo o tom, jak přežít pubertu a neztratit humor.V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:00:00 Úvod a představení hosta04:14 Společenské tlaky a očekávání v rodičovství05:30 Rozdělení péče o domácnost a o děti07:54 Jak zvládnout rodičovství jako samoživitel/ka11:15 Jak najít v životě rovnováhu12:52 Rodičovství teď vs. před 30 lety16:00 Sebepéče a čas na sebe17:52 Vzorce chování, které přebíráme od rodičů20:58 Jak zvládnout pubertu25:15 Vliv digitálních technologií na děti a rodiče35:16 Reflexe na budoucnost rodičovství a společenské změnyOdkazy k podcastu:naBOSo na InstagramunaBOSo na FacebookuKateřina Trávníček na webuKateřina Trávníček na InstagramuNalaďte si další podcasty:Mgr. Jitka Ludvíčková: Škola papání a zdravý vztah k jídluEdita Prošková a Hana Tonarová: První dětské barefoot botyAneta Berana: Endometrióza a její dopad na životZuzana Novotná aka Medička mudruje: Důležitost spánku a život non-toxic

V dnešní epizodě podcastu naBOSo mluVÍ přivítáme Kateřinu Trávníček – terapeutku ve výcviku a mámu dvou dětí, která otevřeně mluví o tom, co se v rodičovství často přehlíží – o duševním zdraví rodičů. Společně si povíme o tom, jak zvládnout rodičovství s větší lehkostí, neztratit vlastní identitu a jak se vyrovnat s tlaky a očekáváními společnosti.Kateřina se s námi podělí o své zkušenosti, rady i praktické tipy, jak se nezbláznit z nekonečných povinností, jak najít rovnováhu mezi péčí o rodinu a o sebe a proč bychom měli přestat s pocity viny. Těšit se můžete i na diskuzi o dětech a digitálních technologiích nebo o tom, jak přežít pubertu a neztratit humor.V dnešním díle se mimo jiné dozvíte: 00:00 Úvod a představení hosta 04:14 Společenské tlaky a očekávání v rodičovství 05:30 Rozdělení péče o domácnost a o děti 07:54 Jak zvládnout rodičovství jako samoživitel/ka 11:15 Jak najít v životě rovnováhu 12:52 Rodičovství teď vs. před 30 lety 16:00 Sebepéče a čas na sebe 17:52 Vzorce chování, které přebíráme od rodičů 20:58 Jak zvládnout pubertu 25:15 Vliv digitálních technologií na děti a rodiče 35:16 Reflexe na budoucnost rodičovství a společenské změnyOdkazy k podcastu:<ul><li><a href='https://www.instagram.com/nabosocz/'>naBOSo na Instagramu</a></li><li><a href='https://www.facebook.com/naboso.cz'>naBOSo na Facebooku</a></li><li><a href='http://katerinatravnicek.cz/'>Kateřina Trávníček na webu</a></li><li><a href='https://www.instagram.com/katerina.travnicek/'>Kateřina Trávníček na Instagramu</a></li></ul>Nalaďte si další podcasty:<ul><li><a href='/Blog/Podcast-naBOSo/Mgr-Jitka-Ludvickova-Skola-papani/'>Mgr. Jitka Ludvíčková: Škola papání a zdravý vztah k jídlu</a></li><li><a href='/Blog/Deti-naBOSo/podcast-prvni-detske-barefoot-boty'>Edita Prošková a Hana Tonarová: První dětské barefoot boty</a></li><li><a href='/Blog/Podcast-naBOSo/Aneta-Berana-Endometrioza'>Aneta Berana: Endometrióza a její dopad na život</a></li><li><a href='/Blog/Podcast-naBOSo/Medicka-mudruje-O-spanku-a-non-toxic'>Zuzana Novotná aka Medička mudruje: Důležitost spánku a život non-toxic</a></li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Kateřina Trávníček: Jak se nezbláznit z rodičovství a najít rovnováhu

Poslechněte si podcast