naBOSo mluVÍ

Vzdělání

Osobní rozvoj

Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Co způsobuje hallux valgus a jak mu předcházet?

V podcastu naBOSo mluVÍ se ptáme fyzioterapeutů, podologů, podiatrů a dalších odborníků specializujících se na lidské zdraví. Zaměřujeme se na témata psychomotorického vývoje dětí, zdravé chůze dospělých i dětí, vývojových i získaných vad nohou. Věnujeme se i ryze ženským tématům, která mají s výběrem správné obuvi blízkou spojitost. Jsme naBOSo – největší obchod s barefoot botami pro celou rodinu.

V dnešním díle podcastu naBOSo mluví se podíváme na problém, který trápí statisíce lidí – vbočený palec neboli hallux valgus. Proč vzniká, jak ho rozpoznáme a jak se mu dá předcházet? Naším hostem je Edita Prošková, fyzioterapeutka a podoložka, která se specializuje na péči o nohy dětí i dospělých. Edita patřila mezi naše první hosty v roce 2021 a dnes se k nám vrací s dalšími cennými poznatky z praxe. Ve své ordinaci se věnuje problémům jako plochonoží, hallux valgus, patní ostruhy nebo nesprávné držení těla. Vyrábí individuální ortopedické stélky a je velkou propagátorkou přirozeného pohybu a barefoot obuvi. V dnešním díle si vyvrátíme nejčastější mýty o vbočeném palci, probereme preventivní kroky a dozvíte se, jak můžete svým nohám pomoci ještě dnes. V dnešním díle se mimo jiné dozvíte: 00:00 Úvod a představení podcastu a hosta 01:44 Nejčastější mýty o vbočeném palci 03:12 Genetika a životní styl 05:19 Co je Hallux valgus a jak vzniká 08:32 Diagnostika, rozpoznání a fáze Hallux valgus 10:00 Vliv Hallux valgus na pohybový aparát a chůzi 15:16 Ortopedické vložky a jejich rozdíly 17:39 Barefoot obuv a její vhodnost 21:32 Prevence a péče o nohy 25:46 Adjustační ponožky a jednoduché cviky Odkazy k podcastu:<ul><li><a href='https://www.instagram.com/nabosocz/'>naBOSo na Instagramu</a><a href='https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTZDZVNaYl9JaDNIS1paSXlsTlAxSUNxa1VLZ3xBQ3Jtc0ttS0JWTmcxaFFVS05iZmxGUjlUX2I2d2NwbElUTUxxc0ZqbG9CZWNoQll3QTVCbDhnZE5jOGg2NTRCZ0ZLVHJyN3FHZk5fMERwZ0FIWmJ0SW9QZC1hWEE4d3Uwd3NRbzhZRGFtbDFVMTdlREpGdFJ6MA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fnabosocz%2F&v=Myq4YKWMi4c'> </a></li><li><a href='https://www.facebook.com/naboso.cz'>naBOSo na Facebooku</a><a href='https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFYtWkhGU1ZwS3RGd0FIeVJmTE9QRzJFSFotQXxBQ3Jtc0trbzhTeC1kVjRrcTJXVjJUV256VE1qQUJDdmppQzd1XzI4RHJMbVN5dVNwTUNpV05lTmQzYk5JU2ItMGVFWU1XaEd4YldZTTZrZkdVMkpjSzN5VGNyeGlhdW9NUHlnR21LRDhfODJISHdpbXJkc0ROSQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fnaboso.cz&v=Myq4YKWMi4c'> </a></li><li><a href='https://www.instagram.com/editaproskova_fyziopodolog/'>Edita Prošková na Instagramu</a><a href='https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFF3OXY1aEV1MDBsNzFOT2pWSWI0NUFfa0Nqd3xBQ3Jtc0tuY1ZRMFJnbFVuRHZBdUhSMVc2RkR2aWcxakUtci1lclRFWW1Gd1l6RjJmc1Y4aTh1RU1wclRwcW1MV1RTVjdzRVJsTFF4bDFmbktONUVsSXk2c0RTbGZ4YmowMlBjalZPVzVaNXJzWUFvN1M3dktYZw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Feditaproskova_fyziopodolog%2F&v=Myq4YKWMi4c'> </a></li></ul> Nalaďte si další podcasty: <ul><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Deti-naBOSo/Bc-Hana-Tonarova-Deti-a-sport'>Bc. Hana Tonarová: Děti, sport a zdravý pohyb z pohledu fyzioterapeutky </a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Deti-naBOSo/PODCAST-Bc-Edita-Proskova-a-Bc-Hana-Tonarova-Odrazedla-a-odstrkovadla'>Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Odrážedla a odstrkovadla</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Podcast-naBOSo/Dana-Skorpilova-Jak-zustat-fit-po-ctyricitce'>Dana Škorpilová: Jak zůstat fit po čtyřicítce a cítit se skvěle </a></li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Co způsobuje hallux valgus a jak mu předcházet?

Poslechněte si podcast