naBOSo mluVÍ

Vzdělání

Osobní rozvoj

Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na co se zaměřit při výběru prvních barefoot bot pro dospělé

V podcastu naBOSo mluVÍ se ptáme fyzioterapeutů, podologů, podiatrů a dalších odborníků specializujících se na lidské zdraví. Zaměřujeme se na témata psychomotorického vývoje dětí, zdravé chůze dospělých i dětí, vývojových i získaných vad nohou. Věnujeme se i ryze ženským tématům, která mají s výběrem správné obuvi blízkou spojitost. Jsme naBOSo – největší obchod s barefoot botami pro celou rodinu.

Pozvání přijaly Bc. Edita Prošková – fyzioterapeut, podolog a Bc. Hana Tonarová – dětský fyzioterapeut se specializací na kojenecký věk. Obě pravidelně školí prodavače na prodejnách naBOSo, v naBOSo mluVÍ se jich ptáme na témata související s vývojem nohou. V podcastu se bavíme o tom, čím se barefoot bota zásadně odlišuje od klasické konfekční obuvi. Vysvětlíme, jakou roli hraje nadměrek a jakou funkci bota na noze má. Odpověď vás přiměje se zamyslet. Zjistíte, proč vás po přechodu na barefoot budou bolet svaly na nohách a o jaký signál těla se jedná. Na závěr propojíme výhody barefootu s kvalitní vložkou.  Věříme, že vaše další kroky povedou pro první barefooty.  Odkazy k podcastu:<ul><li><a href='https://www.facebook.com/Edita-Pro%C5%A1kov%C3%A1-fyzioterapeut-podolog-2117703564911628'>Edita Prošková - fyzioterapeut, podolog</a> na Facebooku</li><li>web <a href='https://www.honeycare.cz/'>Honeycare.cz</a> Bc. Hany Tonarové</li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Deti-naBOSo/PODCAST-Edita-Proskova-a-Hana-Tonarova-Prvni-detske-barefoot-boty'>PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: První dětské barefoot boty</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/naBOSo-ZDRAVI/Vlozky-a-dalsi-kompenzacni-pomucky'>PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky do bot a další kompenzační pomůcky</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/naBOSo-ZDRAVI/Patni-ostruha-a-bolesti-v-oblasti-paty'>PODCAST: Bc. Edita Prošková: Patní ostruha je obranou našeho těla</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/naBOSo-ZDRAVI/Plocha-noha'>PODCAST: Bc. Edita Prošková: Plochá noha jako mýtus z ortopedických ordinací</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/naBOSo-Mluvi/naBOSo-mluVI-Rozhovor-s-Editou-Proskovou-Fyzioterapeut-a-podolog-a-barefoot-nadsenec'>PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fyzioterapeut, podolog a barefoot nadšenec</a></li></ul>

V tomto díle podcastu naBOSo mluVÍ se opět schází fyzioterapeutky Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová. Společně se budeme zabývat tématy souvisejícími s výběrem prvních barefoot bot a povíme si, v čem jsou oproti klasické konfekční obuvi jiné. Vysvětlíme vám, jaké funkce bota jako taková vůbec má i odkud pramení to, když vás po přechodu na barefooty bolí svaly na nohou.Hned v úvodu se zaměříme na to, jaké základní parametry by barefoot boty měly splňovat a v čem se odlišují od tzv. kompromisní obuvi. Edita s Hankou vám dají tipy, jak je vybírat pro sebe i své děti, proč u nich pamatovat na tzv. nadměrek nebo proč vedle délky řešit jaké jejich šířku. Samostatnou, možná až trochu kontroverzní kapitolou pak bude použití vložek a dalších kompenzačních pomůcek, které však při nošení barefootů nemusejí být vůbec tabu. V dnešním díle se dozvíte:<ul><li>Základní parametry barefoot bot (0:22)</li><li>Jaké funkce barefootová bota (ne)má a proč (5:00)</li><li>Jaký je rozdíl mezi výběrem barefootů pro děti a pro dospělé (7:26)</li><li>Co je to nadměrek, jaký má význam a jak velký by měl být (8:12)</li><li>Proč se při nákupu bot řídit nejen jejich délkou, ale i šířkou (10:33)</li><li>Na co při pořizování prvních barefoot bot myslet, pokud vás netrápí žádné potíže (14:38)</li><li>Co naopak mít na paměti, jestliže se potýkáte s občasnými bolestmi (20:06)</li><li>Jak by měl výběr bot vypadat v případě, že máte akutní problém (24:34)</li><li>Proč se nebát vložek a dalších kompenzačních pomůcek (26:19)</li><li>Jaký typ bot je pro barefootové začátky nejvhodnější (35:28)</li></ul>Odkazy k podcastu:<ul><li>Bc. Edita Prošková – fyzioterapeut, podolog na <a href='https://www.facebook.com/Edita-Pro%C5%A1kov%C3%A1-fyzioterapeut-podolog-2117703564911628'>Facebooku</a></li><li>Web <a href='https://www.honeycare.cz/'>HoneyCare.cz</a> Bc. Hany Tonarové</li><li>naBOSo na <a href='https://www.instagram.com/nabosocz/'>Instagramu</a></li></ul>Nalaďte si další podcasty:<ul><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Deti-naBOSo/PODCAST-Bc-Edita-Proskova-a-Bc-Hana-Tonarova-Odrazedla-a-odstrkovadla'>PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Odrážedla a odstrkovadla</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Deti-naBOSo/podcast-vyvoj-0-3-mesice/'>PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Psychomotorický vývoj 0–3 měsíce</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Deti-naBOSo/PODCAST-Bc-Michaela-Voltrova-Zdravy-vyvoj-deti-a-jejich-nohou'>PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Zdravý vývoj dětí a jejich nohou</a></li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na co se zaměřit při výběru prvních barefoot bot pro dospělé

Poslechněte si podcast