Lucie Nestrašilová

Alternativní medicína

Zdraví

Tip pro zdraví – Spánek

Na vlně zdraví

Neformálně o zdraví a celostní medicíně. Kolik cest vede ke zdraví? Je možné skloubit klasickou medicínu s doplňkovými léčebnými metodami? Odpovědi na otázky, ve kterých chcete mít jasno.

Co můžeme udělat pro lepší spánek?<ul><li>Jak vypadá prostředí, ve kterém spíte? </li><li>Jak obvykle trávíte večery?</li><li>Máte dostatek denního světla?</li><li>Čemu se vyvarovat?</li><li>Jaká homeopatika vám mohou se spánkem pomoci?</li></ul>Konkrétní tipy najdete vypsané i na webu <a href='https://www.navlnezdravi.cz/tipyprozdravi'>navinezdravi.cz</a>, na <a href='https://www.facebook.com/navlnezdravi'>Facebooku</a> a <a href='https://www.instagram.com/navlnezdravi/'>Instagramu</a>.

Co můžeme udělat pro lepší spánek?<ul> <li>Jak vypadá prostředí, ve kterém spíte? </li> <li>Jak obvykle trávíte večery?</li> <li>Máte dostatek denního světla?</li> <li>Čemu se vyvarovat?</li> <li>Jaká homeopatika vám mohou se spánkem pomoci?</li></ul>Konkrétní tipy najdete vypsané i na webu <a href="https://www.navlnezdravi.cz/tipyprozdravi" target="_blank" rel="noopener">navinezdravi.cz</a>, na <a href="https://www.facebook.com/navlnezdravi" target="_blank" rel="noopener">Facebooku</a> a <a href="https://www.instagram.com/navlnezdravi/" target="_blank" rel="noopener">Instagramu</a>.

Aplikace Youradio Talk

Tip pro zdraví – Spánek

Poslechněte si podcast